首先要排除器质性病变。排除甲状腺功能减退、贫血等情况。也可能是由于肾脏问题引起，有可能是由于肾炎导致，及时判断目前症状，如果有感觉，双侧腰膝疼痛，伴有尿频、尿急等，需要及时完善检查明确。还需要排除肾脏方面的损害，完善尿常规等检查明确。
脚踝出现肿痛，如果是因为外伤或者是扭伤引起来的，应该挂骨科。通过医生查体，结合临床拍片检查，如果是有骨折，按骨折进行处置。如果是肌肉拉伤，引起的肿痛，一般会给予理疗，配合局部敷药等办法进行治疗。
脚踝出现浮肿，可能是因为痛风，也可能是因为静脉回流障碍，比如静脉血栓形成或者静脉曲张等问题。注意个人的习惯，尽量不要喝啤酒，吃海鲜、动物内脏以及豆制品。如果考虑是静脉回流障碍，比如血栓，可以完善下肢血管的彩超检查，确定病情以后需要卧床休息，适当抬高肢体。另外，给予活血化瘀的药物，比如血栓通等治疗，有助于减轻局部浮肿。
消除水肿的方法有很多种，首先需要确定是由于什么原因而导致的水肿，如果是由于局部的感染而引起的水肿，可以使用抗生素药物治疗，如果有伤口，也可以给予酒精湿敷。如果是由于贫血或者低蛋白血症而导致的水肿，需要给予输血输蛋白静脉可以给予脱水药物来治疗。如果是由于静脉瓣膜功能受损而导致的，可以使用活血化瘀的药物来治疗，如果是由于肿瘤性的原因，压迫血管而导致的水肿，可以给予放疗，化疗等治疗方式。
可能是长久站立造成的，双下肢的血液循环不好。但是如果持续水肿，不排除是心衰造成的水肿。心衰患者的血液回流减少，静脉血管内压力偏高，组织液渗出容易，吸收困难，从而导致过多的液体不得不滞留在组织间隙，造成水肿。