天天失眠的危害很大，具体表现如下：
1.失眠者可出现抑郁情绪，工作学习能力下降，嗜睡频繁，记忆力下降，第二天注意力难以集中，出现植物神经功能紊乱或神经衰弱等症状，焦虑抑郁明显。
2.还可以引起免疫系统功能低下，患者易受病毒感染。
3.心血管系统主要引起患者心悸、气短等表现，有些患者可能患有功能性消化不良，如腹泻或便秘。所以长期失眠的危害是非常大的，要及时治疗，日常生活中要按时睡觉起床，白天卧床休息，不午休，白天多锻炼身体，睡前2小时不要做剧烈运动。
天天躺着不运动的后果有很多，一般考虑以下几种情况，会引起心脏病等一系列心脏问题，由于长时间不运动，人体的心脏功能会减弱，心脏会变得萎缩，如果严重则会导致猝死。可能会引起大脑缺血缺氧，长此以往会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会造成肌肉萎缩，这是因为长时间不运动使肌肉处于一个紧张的状态。
一般来见，孕妇嘴上起泡需要根据具体的情况来对症治疗，这个期间切勿盲目用药。
也许是因为空气较干、上火的缘故；也许是因为病毒感染引起皮肤型单纯性疱疹。如若要想迅速去除水泡，在此期间可每日使用碘伏消毒后再多喝水、食用果蔬。通常约1周后口内气泡即消，只要不伴有其它症状，如呼吸道感染症状或咳嗽发热等，不必紧张、无事可做。
一般情况下，嘴上上火起泡可通过使用药物、日常护理等方法相结合使其快速下去:
口腔溃疡、疱疹性咽颊炎等都属于嘴上上火起泡。在治疗的时候最好是去医院做一下血液检查。出现了病毒感染的症状，可以在医生指导下口服一些抗病毒口服液。并且这种情况还可能和机体的免疫力有关，所以在日常生活中要多做运动，避免熬夜，要养成早睡早起的良好生活方式。
顺产肚子一般6个月内就会消下去，但是具体消下去的时间及程度要看个人的体质而定，平时要注意多运动，在哺乳期尽量避免过多油腻食物的摄入，否则容易使身材变形，不利于身材的恢复，适当的减肥，促进身材的恢复。
天天吃土豆不会便秘。
马铃薯是一种营养丰富的食物，其中维生素、纤维素等都是富含的，能够促进肠道蠕动，加快肠道排泄，改善便秘的症状。另外，马铃薯中还富含低聚果糖，可以缓解便秘，同时还能起到宽肠润肠的功效。土豆也是一种营养丰富的食物，其中的钾含量非常高，可以替代人体中的钠，所以对高血压、水肿的患者也有很好的治疗作用。因此，马铃薯的营养价值很高，可以改善便秘，促进肠蠕动，缓解便秘。
