期肝硬化如果病情稳定，肝功能正常，体力较好，运动的原则是“以动为主，动中有静”可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态，运动时间不要过长，每次不超过1小时。
目前还没有非常好的治疗肝硬化的具体方式，只能是选择早发现早诊断，控制其并发症的发生发展，适当的遵医嘱对症进行治疗，同时应用中医中草药进行调理，效果比较明显，还需要注意有病因者尽量的选择去除病因。
得了肝硬化要注意平时一定不要饮酒。得了肝硬化可以检查下病因，减少病因刺激，还要看一下肝功能处于代偿期还是失代偿期，平时注意不要喝酒，加强体育锻炼，提高自己的抵抗力和免疫力。
对于患了肝硬化能活多久，要看病人的病情和自身状况来看，如果身体好，并且注意休息和调节，活很长时间是没问题的，当然如果不积极治疗，产生消极心理，只会使病情加重了。
肝硬化的治疗，主要是早期发现并采取适当的支持和对症治疗和抗纤维化治疗，延缓病情发展。同时积极治疗原发疾病，戒烟戒酒，清淡饮食，按时休息。而肝硬化是一种不能够完全逆转的，肝脏慢性的进展性的纤维化病变。肝硬化的发病原因与病毒性肝炎，脂肪肝，长期大量饮酒，自身免疫性肝炎，药物性肝损害等多种因素有关。
肝硬化诊断后要定期做血常规、尿常规、便常规、肝功、凝血检查、甲胎蛋白、彩超、CT等检查，定期复查，随访时间为半年到1年；乙肝病毒感染者要定期进行HBVDNA、HCVRNA的检测；肝纤维化检查主要是由药物、毒物、循环代谢障碍、遗传等因素引起的；肝硬化的检查，不仅仅是为了诊断，更是为了监控和管理。
