一般维生素C的用量，如果是成人片剂，大约是100mg每片，每天建议的剂量是100到200mg，一天三次，一次一片。如果是维生素C静脉注射，每天也是100到500mg，至少两周的治疗疗程。对于儿童如果口服，每天建议100到300mg，至少服用两周的时间。
该药成人一次1片~2片，一日三次，宜饭前服用，该药用于预防坏血病，还用于各种急慢性传染性疾病，紫癜等病症的辅助治疗。在口服该药以后，宜多喝白开水，应适当的运动，饮食上不要进食鱼、虾、蟹海鲜类的食物，宜合理营养饮食，注意休息。
维生素C可以参与体内骨胶原的形成，维持免疫功能，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收，可以用于预防坏血病，各种慢性传染病，以及紫癜的辅助治疗。如果是用于治疗疾病，可以国药准字的维生素C片，一次一片，一天三次。
维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能，具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C，或使用含有维生素C的面膜，祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印，可以有比较好的效果，痘痘是年轻人常见的皮肤病，通常发生在皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，饮食等很多因素有关，维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基，但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构，根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
吃维生素c可以使脸上的皮肤变白也可以缓解脸上的皮肤，对身体非常有好处，在吃维生素c的时候，一般是一天2到3次，一次两片，但是由于每个人买的维生素c的规格不同，所以具体的吃法也是要根据医生的指导来服用。