宫颈糜烂与是否喜欢运动没什么关系。这主要是由于平时在同房时不注意性卫生或个人卫生管理不充分造成的。它属于妇科常见的慢性传染病。如果宫颈糜烂已经发生，要进行阴道用药，同时可以配合红光或微波治疗。
大多数宫颈糜烂可以通过药物和物理手段进行对症治疗，红光雾化治疗宫颈糜烂，大部分都是有效的。宫颈糜烂常规的治疗手段有很多，只要坚持治疗，大部分都能治愈。在治疗宫颈糜烂之前，应定期去医院进行宫颈防癌筛查，主要包括宫颈tct和HPV检测，主要用于早期发现宫颈癌和癌前病变。宫颈糜烂一般是轻度或中度的宫颈糜烂，如果是宫颈糜烂或者是癌前病变，可以通过外用药物进行对症处理。对于严重的宫颈糜烂，可以选择红光雾化进行对症处理，一般经过1-2次的治疗就会有所改善。
重度宫颈糜烂就需要做红光，微波，激光等各种物理疗法，再没有其他的好办法，药物对重度糜烂效果不是太好像以上的物理疗法，都可以彻底的治疗宫颈糜烂，如果实在不成就需要做宫颈锥切术。
重度宫颈糜烂的治疗还是物理治疗较好，如：激光，微波，波姆光，红光，LEEP刀等，可以在医生的指导下，选择适合的治疗方法，进行规范的治疗，是可以治好的。平时注意休息，注意锻炼身体，增强体质。
一般一天两次，每次20分钟，必要时遵医嘱治疗。红光治疗可以促进伤口和溃疡的愈合，促进毛发的生长，促进骨折愈合，加速受损神经的再生，同时也增加白细胞的吞噬作用，因而在临床上用可以治疗多种疾病。
宫颈粘膜炎症和宫颈糜烂可用红光理疗治疗。这种物理疗法不会影响怀孕，但是在治疗期间不能为怀孕做准备。应该避免性生活。宫颈疾病治好后，将考虑妊娠准备问题。因此，这种治疗不会影响以后的怀孕。