半月板损伤。人体膝盖正常的结构中有两个半月板，它能稳定膝关节，保护膝关节在常年负重的情况下不受到损伤，维持正常的活动。当半月板损伤之后骨头会进行直接的接触，只要活动就会磨损所以会感到疼痛。
半月板损伤。人体膝盖正常的结构中有两个半月板，它能稳定膝关节，保护膝关节在常年负重的情况下不受到损伤，维持正常的活动。当半月板损伤之后骨头会进行直接的接触，只要活动就会磨损所以会感到疼痛。
导致膝盖外侧疼痛的常见病因有几种，首先最为常见的就是膝关节的外侧半月板的损伤，由于外侧半月板损伤可以牵涉到外侧疼痛。另外常见的还有膝关节的退行性变骨质增生，膝关节外侧间隙变窄，膝关节软骨面被破坏较重等引发的膝盖外侧疼痛。
膝盖外侧疼可以进行物理治疗、药物治疗。
1.对于膝部的疼痛，可以选择热疗法，比如：水疗，针灸等，来缓解，比如是运动导致的膝关节外侧疼痛，24h之内可以进行冷敷，持续30分钟，尽量避免热敷，可以选择带护膝，可以适当的使用。
2.也可以直接使用云南白药气雾剂、活血止痛膏等药物，直接作用在受伤部位，然后经过肌肤传递给经脉和骨骼，从而保护滑膜，提高其营养状况，降低炎症渗出，加快功能恢复。
通常情况下，病人有左膝外侧疼痛表现症状，首先应排除为外伤和过度剧烈运动或局部着凉受寒而出现疼痛症状。因为这可能会导致患者关节周围组织产生水肿等现象而加重病情，从而诱发膝关节损伤或畸形。
此外，还与骨关节炎及局部滑膜炎、筋膜炎等有关。如果患者的病情没有得到及时有效的控制，可能会导致膝关节内侧关节囊发炎、积液甚至坏死等情况。因此，建议病人先到正规医院骨科进行治疗，拍摄x光片，以明确诊断，明确原因后，在医师指导下，给予规范、有效地治疗。
此外还要注意到关节部位周围皮肤的情况，因为这可能会对其造成不同程度的影响，导致患者产生相应的不适。病人必须尽量避免局部受凉，同时忌剧烈运动和过劳。
其次是要注意饮食上的调养，适当的补充一些营养。可采用中医针灸、按摩等方法，热敷和推拿等理疗，全面调理，病人如痛不可忍，可遵医嘱给予止痛药物，以减轻痛苦。
出现膝盖外侧有鼓包软的现象，导致这种现象的病症有很多。比如膝关节部位过度劳累、劳损，导致出现膝盖外侧有皮下囊肿，会膝盖外侧有鼓包软的现象。触之局部柔软、有压痛、活动度良好，可以做超声检查或者拍摄局部核磁共振片，能够做出明确诊断。
