一般情况下，去除耳廓里的黑头可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
去除耳廓里的黑头可以用小苏打粉兑水溶解，用化妆棉局部浸泡或湿敷，或是用热毛巾进行热敷，让毛孔舒张，再涂上竹炭膏，10-15分钟，完全干透，再撕掉即可。日常生活中要注意做好个人卫生，因为毛孔大的话会有大量的细菌进入体内，尽量避免用手去挤压。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时还可以在医生的指导下使用药物治疗。
血管里的斑块可以采取以下几种方式进行消除：
1.对于轻度的斑块,可以口服他汀类的降血脂药物,可以逆转一部分小的斑块,同时还可以很好的降低血中胆固醇和甘油三酯,避免斑块进一步形成。
2.对于动脉血管局部的斑块,可以采用局部斑块的切除,即内膜剥脱术,可以很好的将动脉内膜及斑块完整切除,恢复局部管腔的血供。
可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
孕妇肚脐眼里的泥一般是不能抠的，可以采取以下办法进行缓解。
肚脐是一种隐藏的凹形构造。而肚脐里的脏物主要有灰尘、坏死的表皮和细菌等。肚脐上的脏物与其它脏物是不一样的，它可以起到保护肚脐位置的功效。如果经常清洗肚脐，会使体内的热量快速释放出来，从而对肠胃造成一定的损害。在孕期，肚脐处的脏物会造成脐部的皮肤受损，从而造成二次感染。如果情况比较恶劣，会造成细菌进入腹腔，造成严重的传染性疾病。因此孕妇在妊娠初期不宜使用任何的工具来强制摘取。有很多的脏物，可以用消毒棉沾上沐浴露，轻轻擦拭一下。
肚脐眼里的泥好臭可能是以下原因引起的，是正常现象。
出现这种症状主要是由于肚脐部位感染，或是长期没有清理干净造成的，出现了炎症、流脓等症状，可以用络合碘进行清洗、消毒，尽量不能直接接触生水，也可以减少食用辛辣和油腻的食品，平时要保持个人的干净。也可能是肚脐上长期没有清理，出现了厚实的灰尘，尽量用水和双氧水进行清洗，防止出现不适。
想要快速祛除湿气，可以多吃一些薏米红豆粥，山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息，如果过度疲劳容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。