与高血脂相关的项目有胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等这些项目,与高血糖有关的项目则是有空腹血糖、餐后两小时血糖,还有尿糖酮体以及糖化血红蛋白,甚至需要测胰岛素等项目,将会比较全面地反映一个人的血糖状况,与高血压相关的项目主要是测量血压。
三高检查通常根据血糖浓度、血脂浓度、高血压等进行。三高是高血糖、高血脂和高血压。通常,应观察自己的具体表现,根据检查结果及时对症治疗和控制,并经常注意饮食调整,避免暴饮暴食。目前,人们需要控制吸烟和饮酒。
具有降低三高作用的茶叶有很多种,比如绿茶,主要功效是降血压,降胆固醇,抑制癌细胞,预防高血压,高血脂,甚至肿瘤的发生,长期饮用有一定的养生价值。普洱茶,决明子茶,荷叶茶,白菊花茶,罗汉果茶,乌梅茶等,这些茶叶都有降三高的功效。
如果有三高可以口服菊花茶或金银花茶,就可以了。不要喝太多种类的茶,喝茶的时候也不要喝太多。可以适度减少饮酒。一定要注意低盐低脂肪饮食,少吃刺激辣的饮食,少吃油炸食品,饮食清淡,适当运动,提高身体免疫力。
三高危险很大,引起脑血管疾病,会出现头晕,甚至缺血性发作,脑梗死,导致肢体功能障碍,言语不清,流涎,心脏可能出现胸闷,胸痛,进而导致眼底病变,视力损害。模糊的东西,对肾脏的影响,会导致患者少尿,甚至无尿,此外,糖尿病可能会导致糖尿病周围血管疾病,糖尿病性神经病,导致肢体感官损伤。
三高病人在选择食物时,应该选择一些低盐、低脂、低热量、高蛋白、高纤维素的食物,多吃蔬菜以及水果蔬菜,选择上有苦瓜、黄瓜、香菇、西兰花、木耳、西红柿、茄子、芹菜等。水果以含糖量少的食物为第一选择,比如火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等。要少吃肥肉、动物的内脏,不要吸烟以及喝酒,避免吃刺激性的食物,比如浓茶、咖啡,做好身心的健康以及疾病预防保健工作。