半年以上癫痫无发作时既是可控的和稳定的。在癫痫发作控制平稳的情况下，鼓励患者参加体育锻炼，并且可以进行适当的有氧或无氧运动。但是，半年内癫痫发作的患者不建议剧烈运动，这可能导致伤害，缺氧和癫痫。在不稳定的癫痫期间，患者不能驾驶或游泳。
癫痫是否严重与癫痫的类型有关。一些癫痫发作可能具有较低的发作频率，其可在发病后逐渐减少并且可能不需要额外的治疗。在合理的抗癫痫药物治疗或手术治疗后，一些癫痫症不再发生。有些患者可以在癫痫发作后逐渐停止药物治疗而不复发，有些患者需要终身服药。一些患有脑病综合症的癫痫病，经常用药和其他治疗方法比较困难。因此，在确诊癫痫后，医生需要判断病情是否严重并按要求治疗。
及时间扶至床上，可顺势使躺倒，防止意识突然丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。迅速松开衣领，使头转向一侧，利于分泌物及呕吐物从口腔排出，防止流入气管引起呛咳窒息。癫痫发作一般在5分钟之内可以自行缓解。
全身抽搐并不一定是癫痫。
全身抽搐的原因有很多，如脑卒中帕金森综合征等，癫痫也有可能引起全身抽搐。癫痫患者还会出现双眼上翻、口吐白沫、四肢抽搐、意识丧失、大小便失禁等症状。全身抽搐时要注意是否有电解质紊乱，甲状腺功能异常，发热等，如果全身抽搐，需要明确诊断后进行对因治疗。对于癫痫患者，通过脑电图检查可以明确诊断并选择合适的药物。
平时吃米饭，面食类，比如饺子，馒头，馄饨等，不吃油炸的食物，油炸的食物经常高温对人体有一定的危害，可以吃蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，猪瘦肉，鸡肉等，不喝浓茶，不喝咖啡，不要喝酒，不要吸烟。