经常用热水泡脚，有一定的护肾功效，但应在晚上9点左右为宜，之所以在这个时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环。
经常用热水泡脚，有一定的护肾功效，但应在晚上9点左右为宜，之所以在这个时间段泡脚补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环。
啤酒泡脚的好处具体有：1.防止手脚冻伤，长冻疮。因为啤酒中富含维生素B1，b6，有抗菌消炎抗菌，肌肤生长之功效。2.可以滋养皮肤，缓解皮肤搔痒。3.可以治疗脚气。具体的做法是在浴盆中倒入一两瓶啤酒，双脚放入浸泡半个小时以上，使啤酒中的营养成分被人体吸收。
通过泡脚的方式也可以祛除湿气。那么用什么来泡脚效果最好?个人以为可以祛除湿气的放入泡脚中的食物有花椒，还有生姜都可以，以及药材有陈皮。它们都具有祛除湿气的作用，其中以生姜为最好，用整块的姜切成薄片放在泡脚水中不仅可以活血化瘀，也可以祛掉体内的寒气，特别是可以祛掉体内的湿气，来帮助恢复健康有很大的好处。生姜这个药取材很方便而且用效果特别好，是一个值得推荐的，用来祛湿的泡脚药。
在泡脚水里放一勺到两勺醋是可以治疗脚后跟干裂的。脚后跟干裂主要与足部的真菌感染、缺乏维生素、皮肤干燥等因素有关，用醋泡脚可以软化角质层，有消毒杀菌的作用，缓解脚后跟干裂的症状。
生姜花椒加艾叶可以泡脚。具有活血化瘀的功效，如果说是有脚气可以经常用这些东西煮的水来泡脚。但是如果说是上火和感冒的，尽量避免不要用这些东西来泡脚。因为如果用这些东西泡脚的话，会导致症状加重。