腰疼背痛可通过局部热敷、按摩、针灸等来治疗。还可以口服一些活血化瘀的药膏。日常生活中要注意养成良好的生活方式，纠正不良的体位。适当的休息可以缓解腰背的疼痛。在日常生活中尽量不要进行剧烈的锻炼，在锻炼之前一定要做好充分的准备，以免引起肌肉的拉伤，从而加剧疼痛。如果出现剧烈的疼痛症状，可以在医生的指导下服用镇痛药，避免出现疼痛，从而影响日常生活。
是局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，腰椎不稳、腰椎滑脱等都是可以加重症状的。要考虑药物治疗，减少负重及过度活动，避免局部受凉受压及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩等应该是可以缓解症状。
女性腰疼白天不痛的原因如下：
第一、腰背肌筋膜炎引起的，可以通过查体和检查来帮助诊断。
第二、严重的腰肌劳损引起的，在着凉或劳累后疼痛非常明显，可通过药物治疗和物理治疗的方式来改善症状。
第三、腰椎的肿瘤引起的，建议患者及时就医，通过腰椎的核磁共振、CT来明确诊断。
第四、骨质疏松引起的，可以通过检查腰椎的CT、核磁以及血的化验来明确诊断，然后在医生的指导下对症治疗。
早上起床腰疼背痛的原因如下：
腰椎关节及周边的软组织疾病，如腰肌劳损、肌纤维炎、挫伤、扭伤等造成的局部损伤、肌肉痉挛、水肿、出血、粘连等，都可能会导致患者出现出现上述症状。骨质增生、结核性脊椎炎、类风湿性脊椎炎、脊椎外伤、椎间盘脱出等疾病，也会引发早上起床腰疼背痛的情况。建议患者尽早就医治疗，以免延误治疗时机。
前列腺炎能引起腰疼睾丸痛.前列腺炎常伴有下腹部、腰骶部、会阴部、睾丸胀痛不适。平时养成良好的生活习惯，温水坐浴、戒烟酒、忌食辛辣刺激食物、不长时间骑车久坐、亲密生活有规律、注意保暖、锻炼身体、增强机体免疫等，都有利于治疗前列腺炎。
怀孕通常会腰疼、肚子痛。
女性在孕期通常会有腰疼、肚子痛等症状。这是由于在孕期时，由于胎儿的体积逐渐变大，可能会影响到周边的组织。女性在怀孕初期一定要注意保持充足的休息，不能进行剧烈的体力劳动。平时要多食用新鲜的蔬菜和水果，可以补充各种维生素和矿物质。对胎儿的生长和发育都很有帮助。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，保持室内环境干净、整洁，避免到人群聚集的地方逗留。
