最少在半年前就要开始备孕，首先夫妻双方应该改掉生活上的坏毛病，要戒烟戒酒，加强锻炼，养成一个良好的生活习惯，身体健康的卵子和精子的质量才会提高，最主要的是怀孕前3个月要遵医嘱补充叶酸，提前给宝宝准备一个健康的生长环境，提高受孕几率。如果女性平时有宫寒的症状在备孕期间一定要调理好，因为宫寒是导致早期流产的原因之一，宫寒严重的还会影响受孕。
备孕需要吃叶酸的，叶酸补充的最佳时间，应该从准备怀孕前三个月至怀孕后三个月。每天服用叶酸的时间，应在早饭后半小时到一小时内。吃叶酸是为了预防胎儿神经管畸形。
因为卵子一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。
在准备怀孕之前，夫妻双方首先要做一下身体的全面检查，可以做一下优生检查，包括肝肾功能，血尿常规，心电图以及优生四项检查等，这些检查都正常的情况下，可以考虑开始备孕，备孕前三个月要开始口服叶酸。
全身吸脂花费一般需要50000元以上，具体花费需要面诊后确定。每个人肥胖程度是不同的，吸脂的手术不一样，花费会有差异。一般情况，一个部位吸脂花费在5000-10000元左右，可以吸脂的部位有四肢、臀部、腹部、面部等部位，所以全身吸脂还要看具体的吸脂部位，还有就是是否可以一起吸脂。成人脂肪细胞的数量是恒定的，脂肪和瘦肉的区别就在于脂肪细胞的体积是不同的，一般只有通过吸脂手术，才能使脂肪细胞的数量相对减少，而且在饮食上也可以少食多餐，也不要过于油腻。抽脂的价格主要跟部位有关，或者是吸脂的量有关，一般通过部位进行定价。
你好，月经不调的话意味着我们身体的气血是有问题的，气血不调不仅会造成月经不规律，还可能影响排卵，出现排卵异常甚至不排卵的问题，而排卵的情况则会直接影响到受孕的几率，所以在做备孕前准备时是需要注意月经不调的问题的。 如果你在月经不规律的同时还有月经颜色比较淡，月经量较少或者出现面色苍白或蜡黄、全身乏力、自汗、心悸失眠等，基本可以判断你是气血两亏引起的月经不规律，可以通过服用同仁乌鸡白凤丸进行调理。 同仁乌鸡白凤丸乌鸡为主药，补阴血，滋养肝肾，清虚热。配伍白芍、鹿角、黄芪、红参、熟地、天冬、青蒿等有补气活血，滋阴清热的作用；桑螵蛸、芡实、牡蛎可以收敛固涩；甘草调和诸药。诸药合用具有补气养血、调经止带的功效。在补足气血，调理女性月经不调，月经规律，才能拥有好孕气。 希望我的回答能够帮到你，祝好孕。
