经期时间长的原因第一个就是内分泌失调，雌激素减少，会使子宫内膜没有办法尽快修复，这样月经的时间就有所延长，第二个就是因为子宫内膜炎症、子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤都会导致月经时间延长，另外，月经时间延长还跟凝血时间异常有直接关系，需去医院进行各项相关的检查。
育龄期的女性，月经推迟首先要检查判断有没有怀孕的，如果没有怀孕或者没有性生活，月经推迟与环境变化，情绪波动，压力，内分泌不调等因素都有关系，但是推迟一周是正常范围的，可以不用紧张，推迟时间过长，需要去正规医院治疗。
一般经期来临后出血在5到7天内可以干净都是很正常，经期时期也不要熬夜。需要及时到医院选择彩超看看内膜，然后安排调经的，注意不要吃生冷的食物，及时到医院选择彩超看看，如果内膜偏厚也可能会导致经期出血的时间增大的，多注意卫生。
需要考虑有妇科炎症，去医院做阴道镜检查，同时做腹部超声，看看是否是阴道炎症，宫颈炎症，还需要考虑是否有盆腔炎症，妇科包块疾病等原因引起的，明确病因后及时对症治疗。
女性在月经期间可以吃八宝粥，对女性的身体恢复有一定的好处。因为八宝粥属于一种粥类产品，里面含有丰富的膳食纤维，并且八宝粥比较容易消化吸收。而部分女性在月经期间由于情绪过度紧张或者是情绪压抑，可能会导致胃肠道不适，这时候适当的吃八宝粥，既可以缓解经期胃肠道不适，还可以给女性机体提供足够的营养，促进经期身体的恢复。
一般来说八珍益母丸要在月经前一周开始服用。
八珍益母丸能补气血，调月经。用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错。益母丸是有调经，活血的效果，经期内服用这个药品有增多经量的效果，所以在月经期间不能吃，要在经期前一周开始服用。
注意事项及禁忌：不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意保暖。经期注意卫生，保持会阴清洁。
