遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
女性青春期身高和体重的变化是和青春期的发育阶段有关，初期以体格形态发育的突发生长为主，身高和体重开始快速增加，生长速度高峰在月经初潮前半年出现，生长激增期通常为2年。青春期的中后期女性身高体重增加变缓，中期以第二性征发育为主，后期发育成熟。
青春期是不可以脱毛的，有可能会影响皮肤健康。青春期的时候出现毛发旺盛，有可能是因为体内激素水平不稳定引起，青春期的时候身体还没有发育完善，最好不要私自做脱毛治疗，以免导致皮肤粘膜损伤，或者是出现局部色素沉着都会影响皮肤恢复。在青春期的时候出现毛发旺盛最好的是用温热水清洗，能保持皮肤清洁和干爽。青春期时要注意饮食可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，还要多做一些体育运动，能起到调节内分泌作用。
吸烟对身高并不产生直接的影响，但吸烟给生理机能，生活习惯，饮食方面的影响会间接对人生长发育产生微妙作用的。吸烟该还可导致注意力涣散，反应迟钝，动作不灵活，还可导致记忆力，想象力，辩别能力下降等。
青春期功血吃短期避孕药一般不会对身体造成伤害。需要在医师的指导下合理用药，尽量不要乱用。
对于青春期功血，可以通过服用短期避孕药物来调节月经的周期。出现出血是由于卵巢轴激素间调节尚未成熟，卵泡处于持续的低值状态。
如果是局部或轻微的血，可以自行恢复，如果是大出血，则需要止血，调整月经周期。可以通过服用性激素来改善身体状况，从而加快子宫内膜的增生，从而改善症状。
青春期功血主要症状有阴道不规则流血，出血量过多或过少，经期时间长等，有些女性会因为经期出血过多而引起贫血的症状。
青春期功血，又叫功能性子宫出血，是由于卵巢功能尚未完善而导致的子宫出血。一般多发生在13岁至18岁的青春期女性，女性在初潮后最初两年内，月经周期通常不规律，多数患者不需特殊治疗。青春期女性发生功血几率较高，因为此时卵巢功能和排卵机制还没有完善，再加上学习压力大、日常的剧烈运动、自身紧张等因素，都会使卵巢功能失调而引发不规则阴道出血。可以在医生指导下采用一些中成药进行治疗，如益母膏、震灵丸。