怎么让骨盆变小

会员116386701 18岁 已回复
任医生您好,我因为工作原因不得不长期保持坐态,很少活动。导致现在大腿特别粗,屁股大了好多,请问有没有什么办法可以让屁股小回去?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
冯俊杰 主治医师 莘县第二人民医院五官科 二级甲等
擅长:鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、声带息肉、...
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建议你跑步,跑步是减胯和臀部的最好方法.坚持每天拿40分钟中跑,然后在饮食反面多吃点素菜, 当然以后要保持,管住嘴迈开腿,避免长时间久坐
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:这个情况是因为缺少运动脂肪沉积过多,所以才会导致出现有肥胖的现象,你可以多跑步,多锻炼身体,少吃甜食零食,有助于减少肥胖。
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刘怀青 主治医师 东营市河口区疾病预防控制中心传染科 一级甲等
擅长:肺结核,老年人肺结核,结核性腹膜炎,布鲁菌病,单纯...
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指导意见:最健康的方法就是运动,多做一些减少腿部脂肪和骨盆脂肪的活动和锻炼,平时要注意清淡饮食。不过从你的年龄看来骨盆的变大有可能是发育导致的,如果是和遗传有关运动只能减少脂肪不能让骨盆变小。
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任朝敏 医师 威县梨园屯中心卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿科常见病
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问题分析:其实以上表现与骨盆大没用关系,骨盆的结构一旦形成,是不能改变的,你以上情况与缺乏运动和锻炼确实有一定的关系,缺乏运动和锻炼,造成肌肉和脂肪增加,造成你以上表现,
意见建议:你以上情况没用特效治疗方法,目前你需要减肥,控制体重,适当的运动和锻炼对改善你以上表现还是有好处的,
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相关问答

卵巢囊肿用药物治疗的同时,一定要多注意生活有规律,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,生活当中善于缓解压力,调整良好的心态,饭后失当的散步,可以控制体重。也可以让囊肿变小。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

胸部过大可以通过手术的方式将胸部变小,如果不是巨乳症,一般不需要治疗。女孩子乳房丰满是一种美的象征,有好多女孩子为了追求丰乳还四处求医问药,所以,不要去刻意去整缩乳房。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

肾囊肿变小可以采取食物疗法,平时可以多喝水,通过大量的水分稀释尿液,有助于减小肾囊肿,如果症状未缓解,可以适当性的吃点药,注意多休息,保持心情的愉快也有助于治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

痔疮分为内痔,外痔,混合痔,不同的痔疮早期症状是有区别的。内痔早期主要症状就是便血,而外痔主要是肛门坠胀,局部有疙瘩的,至于混合痔是兼有内痔以及疼痛的症状。患者这平时注意不要久坐,适当运动,少饮酒。注意饮食清淡均衡,一般的痔疮大小不大可以采取药物治疗,涂抹上痔疮膏。严重时可以采取手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

孕妇骨盆检查不疼:
一般来讲是骨盆检查是从肛门做骨盆内测的检查,使用手指来感受骨盆各个径线的大小,有没有内距以及宽度是不是足够,用这种方式来检测骨盆是否正常。不应该有太明显的疼痛,但是肛诊会有一定不适的感觉。一般来讲,医生会让产妇放松心情,涂抹润滑剂,做肛诊的时候会尽量轻柔,不会造成孕妇的明显疼痛。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

认为肿瘤由气滞、痰凝、血瘀、热毒等不良因素造成,通过辨证可用行气活血、解毒、软坚散结等手段消除肿瘤,但具体治疗效果并无明确答案,需依据个体病情判断,如单纯良性肿瘤,通过中药调理后瘤体可能减小;恶性肿瘤时首选手术治疗或放疗、化疗,中药治疗可有效果,但效果欠佳。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。