腰疼腰困的原因如下：
腰肌劳损，腰三横突综合征，腰椎小关节失调，腰椎棘上棘间韧带炎，椎间盘炎，腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现腰疼腰困的症状。建议患者要多休息，要做好保暖工作，保持良好的姿势，不要长时间站立或坐下，要避免腰部的负重。腰肌筋膜炎引起的腰痛，可以通过推拿，热敷等方式进行缓解，还可以服用一些非甾体类止痛药。
腰疼腿有点肿的原因如下：
腰疼腿有点肿等可能是肾功能异常的表现，建议到泌尿外科做肾功能多普勒彩超及尿常规、腰椎CT等检查。下肢有些浮肿，还会伴随着腰疼，这是因为肾病导致的，身体的体液是靠肾来进行代谢的，因此肾脏出现问题下肢很可能会出现浮肿，而肾在腰间，就会导致腰疼。腰椎关节痛、下肢肿大，还可以是腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄，腰椎间盘脱出和腰椎管狭窄等原因造成神经损害，造成脊椎管内的压力改变，并经由窦神经传导至腰椎，造成腰椎的疼痛，压迫了主干的神经，造成了神经的损害，使下肢的血管失去了控制，造成了下肢的血供不足，造成了下肢的水肿。建议患者及时到医院的骨科做详细的腰椎CT扫描，确定病因，并进行相应的处理。
女性间歇性腰困腰痛可能与肾虚、肾结石、妇科炎症等因素有关。建议去医院做检查，明确病因再进行治疗。平时要注意保暖，多喝温水，多吃温热食物，不要过度劳累，不要做重体力劳动，不要久坐久站，要经常做腰部锻炼。间歇性腰困腰痛的女性可以及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗，通常能有效地缓解女性的不适。
过于劳累，受寒所引起的腰腿痛，全身不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能，近一段时间要多饮水，注意休息，避免过于劳累，受寒，潮湿，长时间坐，站立，弯腰，适当活动。密切观察，若长时间无好转，及时就诊，进一步检查。
通常情况下，月板损伤走路腿无力主要是肉力量不足导致的。
半月板损伤通常会导致走路时腿无力，也就是打软腿。由于半月板损伤会导致关节疼痛，患者一般不会选择不活动患肢，而是依靠健侧膝关节来支撑，尤其是在走路的过程中。久而久之，患侧关节的股四头肌就会慢慢萎缩，导致肌肉力量不足，可能会出现打软腿的情况，从而使走路腿无力。
脑梗走路腿无力可以去正规医院进行手术治疗，病情稳定后，应该多做锻炼，尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。
