正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物，而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等，在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体，但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶，可以适当的温过再喝羊奶，还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律，适当运动。
月经期间由于身体抵抗力低下，尽量避免服用药物。月经期间除非有高热，尽量不要喝中药。平常注意，在感冒期间一定要多休息。补充水分。如果有高热可以喝解热镇痛的药物。以素菜为主。
来月经期间喝中药是正常的，也是正确的，月经期常常会出现一些偏差，比如痛经，月经不调，月经先后不定期，月经期延长等一系列妇科病症，都可以用中药来治疗的，中药治疗妇科病，治月经病，有独到之处，有显著疗效。同时中药没有任何副作用，可以放心服用。月经期间喝中药是一种正确的选择，应该坚持，但是也不要盲目用药，应该找中医辨证论治，辨证治疗，对症用药才是最恰到好处的。
一般来说，月经是否可以喝蜂蜜要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，如果患者的月经比较规律，而且没有不适症状，一般来月经可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含有丰富的营养成分，可以补充营养。但是如果患者腹泻，一般不可以喝，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，可能会加重症状。女性在月经期间应该注意休息，避免剧烈运动，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
