肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。
肝硬化病人饮食要注意以下几点，具体分析如下：
对于肝硬化患者来说，第一是优质蛋白饮食，主要有动物蛋白、鸡蛋、牛奶、海产品等。第二种是维生素含量高的食物，即蔬菜和水果。第三、低脂饮食，要注意控制脂肪的摄入量。第四、肝硬化患者食道静脉曲张的情况下，可以选择软食、半流食和流食，尽量不要吃粗粮。第五，低盐饮食，高盐饮食会导致钠和水的蓄积，从而导致肝硬化患者出现腹水。
肝硬化病人吃以下食物比较好：
第一、奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。
第二、苹果、葡萄、香蕉、橙子、芹菜、黄瓜、番茄等富含维生素的食物。
第三、以低脂肪的食物为主。
第四、以软食、半流食以及流食为主。
第五、低盐饮食，控制盐的摄入量。
建议患者平时要注意保持健康作息，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
肝硬化往会有门静脉高压，这会导致食管胃底静脉血管曲张破裂出血，大量的失血会造成血红蛋白，红细胞明显的减少。这会影响头部的血液供应，导致患者出现乏力，头晕，头痛等症状。此时需要尽快输注红细胞，血浆，冷沉淀等，维持机体有效血液循环，可减轻患者头晕症状。
肝硬化的头晕一般发生在肝硬化的失代偿期，肝硬化本身就是一个慢性消耗性的疾病，病人的体质越来越差，加上饮食差，因此容易出现头晕，肝硬化的病人会出现内分泌功能的紊乱，因为肝脏是一个灭活胰岛素的器官，肝硬化之后胰岛素的灭活障碍，严重的肝功能受损就容易出现低血糖，低血糖会导致头晕。
