我长期用电脑工作我的腰出现问题了!年龄23,刚开始不在意偶尔...

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我长期用电脑工作我的腰出现问题了!年龄23,刚开始不在意偶尔疼痛所以没注意理会,就这样偶尔几天里就小痛,就这样痛了1年多,现在小痛变大痛了很后悔,主要是经济困难,然后我前几个月去照了X光!由于那医生没医德,叫我不要挂号直接给他点钱就帮我匆忙照了下!他说腰肌劳损,腰肌肉紧压 骨头偏左!叫我买瓶红花油擦下就好了!然后我回来每天按时擦!以前是腰后面的肉麻木一样没有知觉,然后大腿寞明奇妙也痛走路吃力,我就坚持擦红花油擦了3个月,大腿不痛了,我就停下来个把月不管它了!现在我概括下以前的情况:用电脑时间过多,腰酸,肩膀后面痛,大腿偶尔痛!……持续1年后现在的情况是:长期按摩大腿不痛了,手臂不痛了,但是腰,还是很麻木酸痛,每天夜里腰出冷汗疼痛不能入眠,只能用枕头垫着腰部减轻痛苦!而且只要天要下雨就情况更加恶劣!唉!我现在辞职四个月休息了!刚大学毕业家里务农经济又困难,我现在都不知道怎么办才好,每时刻都在忍着痛,没钱所以跑来搜索网络咨询!恳求哪位好心医生大哥救救我,指导我这个病如何做,我还刚出社会,您的大恩大德我今生铭记在心!真心恳求更多人给我建议!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:
适合电脑一族的颈椎瑜伽

5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎不适。
瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。
练习时间:每日练习。

金刚鱼式
动作:跪坐于地板上,双手放于两大腿上,吸气。呼气身体慢慢向后,使头顶逐渐触地,双手在胸前合十。
作用:伸展脊椎、颈部与后背的肌肉。

猫伸展式
动作:跪于地板,双手支撑身体。吸气,脊柱向下伸展,抬头,引颈向上,同时臀部向上翘。呼气,含胸,拱背,垂头引颈向下,腹部肌肉收紧,使整个背部尽量向上拱起。
作用:脊柱及周围肌肉群更富有弹性,放松颈部和肩部使背部肌肉协调工作。

牛面式
动作:坐于地板,两腿互相交叉,双膝上下一条直线,双脚分别放于异侧的臀部旁边。双手在背后相扣,保持背部的挺拔。如果感觉困难,可双手抓住一条毛巾,效果相同。
作用:矫正颈椎、脊柱,扩张胸部,放松肩关节,令背阔肌得到伸展。


瑜伽在肌肉放松这方面效果还是挺不错的,而且还可以伸展一下韧带,使关节灵活起来,简单的瑜伽动作还是比较实用的。
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予局部放疗,控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗,体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展,配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

不正常,睾丸偶尔疼痛有可能是挤压引起的,也有可能是睾丸炎引起的,睾丸炎患者会出现睾丸疼痛的现象,并且会伴有睾丸红肿的问题,最好使用温开水清洗患处,然后再涂抹药膏进行消炎。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

缓解宫缩疼痛需要注意深吸气,深呼气,合理的用力,根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻,在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛,减少镇痛药和麻醉药的使用。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰椎疼痛缓解可以多热敷,按摩,推拿,贴膏药,促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错,是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大,课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐,少玩电脑,避免长时间低头活动,避免过度弯腰活动及负重活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘疼痛缓解可以选择非手术治疗,包括热水坐浴、通便、理疗,局部有急性炎症可用抗生素。该疗法只适用于反复发作的脓肿初期以及手术前准备,但不能完全恢复的,或者是手术治疗挂线或切除。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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