通常情况下，大姨妈量多吃药物、含铁的食物好。具体情况分析如下：
女性的月经量在20-80毫升之间。如果超过80毫升，说明月经量过多，如果病情加重，就应该进行药物治疗。可以通过中医辨证进行调理，可以口服安冲汤进行调经，也可以口服保阴煎来清热凉血调经，也可以口服失笑散进行活血化瘀止血。女性在例假期间要多吃菠菜等富含铁质的食物。同时要注意补充蛋白质和维生素，以提高身体素质。多吃一些鸡蛋、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果。
对月经不调妇女表现为月经周期持续时间延长，经期延长，应到医院做妇科彩超，观察子宫大小状况和内膜厚度，并观察双侧卵巢是否有多个卵子。
如果发现卵泡数目少或者有黄体存在，那么就要怀疑是否患有卵巢早衰。并于来月经第二天到该院妇科空腹查激素六项，观察卵巢内分泌基本状况，进而判断具体原因。如果是有很多卵泡的话就要考虑是不是因为患有多囊卵巢综合症。
绝大部分考虑为无排卵型功血表现，如多囊卵巢综合症等，而当功血未发生时，则可使月经久治不愈。如果患者患有严重的贫血或者有高血压等疾病时也可能会造成月经不规则的现象。通常需首先对症止血，接着又吃了达英35，进行调理。
常有血块的情况代表月经血量比较多，出血速度快，机体抗凝的机制还没有发挥作用，所以有血块往往是量大或出血速度快的表现。临床还有就是月经血也不多，出血速度也不快，可是就有血块了，要注意一下，血块里边往往是含有一些肉丝的东西，或像膜一样的东西，这是正常的子宫内膜脱落，形成的血块，是正常的现象。
月经量多持续时间长，可以通过日常护理、使用药物等方式来改善。
来例假的次数多，如果出现经期较久，需要在来例假的次日到妇产科做个检查，如性激素六项、盆腔彩超、甲状腺功能全套等，然后由医生进行针对性的治疗。如果发现是因为黄体功能不全导致的，建议在医生指导下服用一些避孕的药物，在用药过程中要注意保持良好的情绪，以利于病情的恢复。女性来例假的周期比较长，所以要有一定的耐心，及时的处理，避免出现更大的问题。
引起月经量多时间长的原因有很多，患者应对症进行治疗，如药物治疗、日常护理等。女性来例假的次数多，可以适当的调节一下自己的作息，尽量不要熬夜，保持足够的睡眠。患者还应避免生冷辛辣刺激油腻的食物，要适当的缓解一下紧张的情绪。另外，这种情况可能与子宫肌瘤、凝血功能紊乱等有关，需要到医院进行相关的诊断，明确原因后再进行治疗，以免病情恶化。
如果出现月经量多，时间长，这就需要进行具体的分析，结合女性的年龄、月经史、避孕史以及孕产史等多个方面进行综合性分析。因为这种月经量多，时间长，还可能是器质性的病变所引起的，比如宫颈的病变、子宫内膜的息肉、子宫肌瘤，以及子宫腺肌症、卵巢肿瘤都有可能引起这种长时间的月经出血以及月经量过多的症状，这些都是妇科疾病所导致的。通过观察一般1-3个周期后会恢复到正常的状态，如果没有恢复患者可以用调经的药进行处理。而有些是围绝经期卵巢功能变化而导致的子宫内膜增生过长，需要B超检查、性激素检查进行处理。
