乳头胀痛最长见的原因是乳腺增生，乳腺增生是女性最常见的良性疾病，发生于女性各个阶段，引起的原因主要在于女性的月经周期改变引起的体内激素改变，对乳腺刺激引起的。
乳头痛应该是乳腺疼痛的症状，一般要考虑是乳腺增生或乳腺纤维瘤。可以先去正规医院做乳腺彩色多普勒超声检查。如果有恶性倾向，也可以做进一步的穿刺活检来明确。如果是乳腺癌，别担心。早期外科治疗和放疗化疗会得到改善。
引起乳头疼痛的原因有很多种，比如有乳腺增生，大多数患病者表现为乳房疼痛，少数表现为乳头疼痛或者瘙痒，还有就是乳头皲裂，也可以引起乳头疼痛，尤其是在哺乳期，婴儿吸奶瘦是瘦山乳头造成的乳头疼痛。
如果只是偶尔的出现疼痛，那么不需要做过多的担心，也不需要进行治疗，如果疼痛特别的明显，而且持续，那么可以考虑到乳腺外科做个检查，排除一下有没有发炎的情况，平时要少避免辛辣刺激的食物，尽量多喝点水。
如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，要区别对待。随着年龄增长，脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足部运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。
看一下是不是生理期快到了，这两天不要吃太凉的食物，但是这几天也不要吃辛辣的食物，多注意放松情绪加强营养，也可以安排乳腺彩超检查后积极用药调理，注意不要有熬夜的习惯或者在精神方面积极放松等，如果压力大易导致病情加重。注意生活作息不能经常熬夜，会导致内分泌紊乱的。
