糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说，有规律地做简单的动作，可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖，当患者变得更强时，可以燃烧卡路里，有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练，有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中，肌肉消耗体内葡萄糖，同时胰岛素的敏感性提高，产生双重作用，运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定，不能空腹运动，饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖，注意血糖稳定。
轻微的糖尿病容易引发皮肤干燥、体重下降、频繁的口干、夜间尿频的情况，而且还会出现感觉迟钝、异常、麻木、烧灼感的情况，随着病症逐渐的发展，糖尿病的各种症状会逐渐的显现。出现了糖尿病早期的症状或者是有异常的分娩史以及知觉障碍，都是属于轻微糖尿病。
糖尿病一般治不好，只能药物控制。糖尿病不是绝症，糖尿病是一种慢性病，它不可怕，但是可怕的是它的并发症。如果病人血糖控制不好，全身血液长期处于高血糖的状态，可能会造成心、脑、肾、皮肤、血管以及其他脏器的病变。
糖尿病人可以吃的食物如下：
1、五谷杂粮：患者应多吃富含各种微量元素和食物纤维的食物，如燕麦、荞麦、薏米、玉米粉、山药等。以低糖低淀粉食物或粗粮为主食为主；
2、豆制品：豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。最重要的是大豆油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇和甘油三酯；
3、蔬菜：如苦瓜、洋葱、香菇等。能降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。长期食用可以降低血糖，预防并发症。
糖尿病患者可以吃肉，选择瘦肉、牛羊肉、鱼虾等这些食物，食物都属于优质动物蛋白。糖尿病足病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中2/3应该是优质动物蛋白。除了这些肉类，还有奶制品、鸡蛋都可以吃。
糖尿病早晨空腹去到医院挂内分泌科，做血常规，小便常规和血糖检查（空腹血糖和餐后血糖）以及糖化血红蛋白测定确诊。做一个糖化血红蛋白测一个餐前餐后的静脉血糖有助于病人的诊断糖化，血红蛋白，能看一下病人三个月内的近期血糖平均值对诊断糖尿病有帮助。