考虑是紫外线过敏所引起的小疙瘩及痒的表现。出门一定要注意防晒，不要搔抓刺激，同时可以外用乳膏，痒的厉害可以吃抗过敏的药物治疗，严重者要到医院治疗，具体的可以正规医院皮肤科就诊。
手臂上长了一个小疙瘩，很有可能是日光性皮炎。首先要避免长时间的阳光照射，避免用热水冲洗，避免用盐水、酒精、醋精反复擦拭；不要吃辛辣刺激性的食物，比如生葱、生蒜、辣椒、芥末；同时要注意避免吃一些发物，如：牛肉、海鲜、鸡鸭、鹅狗肉、猪肉头蹄下水等。在避免以上情况下，可以服用枸地氯雷他定胶囊1次，每天1粒，同时服用复方甘草酸苷胶囊3次，每次2次。可以外用复方黄柏擦剂湿敷，每天2次，每次20分钟，然后在湿敷后使用地奈德软膏。
可能是皮肤过敏引起的，但也需要及时治疗，一般可以擦止痒软膏、口服抗过敏药物，注意皮肤卫生，不能吃辛辣食物和刺激性食物，如果严重可以静脉滴注消炎抗过敏治疗，平时换衣服要经常洗澡，不能用手抓伤皮肤，避免抓伤感染。
脑门长了许多小疙瘩应先去检查一下，是过敏所引起去开些药，如果是因为青春期激素分泌旺盛导致的，保持皮肤清洁就好，如果是内分泌失调的，保持良好情绪，不要熬夜，保证充足的睡眠就行。
可能是因为内分泌失调以后导致的，也不排除一些脂肪粒或者扁平疣的可能性，还是到医院检查一下。平时也可以外用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，而且要避免用手去抓，也可以选择到医院做一些物理治疗。