我该如何自愈

会员114017006 27岁 已回复
不饿!总想不停的想吃东西了。完全控制不了,今年节食减肥了九个月,暴食四天长了12斤
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵玉珍 主任医师 中国石油中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊治内科内分泌代谢病疑难病包括垂体病,甲状腺疾...
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您好,减肥是一个系统工程,坚持长久才能达到目的。要有耐力及毅力。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理分析:你好,你现在的做法虽然能够达到减肥的短时间效果,但也会反而会增加身体的负荷,造成身体内分泌的失调与紊乱。
心理指导:你应该科学地进行调理,调整身体对于热量的控制,包括饮食习惯,作息时间等,平时也要多运动,这样才可以直接的达到即保证身体的需求,同时也能够达到减肥的目的。
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相关问答

没有明显的血肿或者出血的情况,能通过多休息吃活血化瘀止痛的药物来对症进行治疗,一般都能够进行恢复。平时多吃一些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,一定要避免再次发生碰撞的情况,尽量减少局部的刺激。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

戒酒:一旦得了酒精肝,马上戒酒。哪一期在治过程中及好后,绝对不能饮酒。选择适当的方法:酒精肝一方面要针对病因,有效控制病因对肝脏的损伤,一方面还应根据中医理论,辨证施治,针对性地降解清除已经形成或者正在的纤维组织,标本兼治,逆转肝损伤,以防止肝硬化的发生。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

传染性软疣通常无法自愈,建议通过夹除、用药等方式治疗。
传染性软疣具有比较强的传染性,若想自愈通常比较困难,建议进行系统治疗。患者可就医夹除传染性软疣,再进行挤压止血。患者还可遵医嘱用鬼臼毒素、水杨酸等药物,以达治疗效果。
治疗期间患者应避免与他人分享个人物品,并且不要抓挠患处,以免局部破溃。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

若亚急性甲状腺炎症状较轻微,可通过锻炼、饮食等方式,由此获得自愈。
亚急性甲状腺炎属于巨细胞性甲状腺炎的范畴,常继发病毒性上呼吸道感染。由于发病急,所以往往没有明确的诊断方法和治疗措施,在确诊之后会出现一系列严重的并发症,比如高热惊厥,呼吸困难等。若症状较轻微,可通过锻炼、饮食等方式,由此获得自愈。第一,要积极参加体育锻炼,能做运动、跑,可进行太极锻炼,这些锻炼可提高病人免疫能力,从而能够提高病人抗病能力,具有显着抑制亚急性甲状腺炎病症扩大作用。另外应该加强休息,保证充足睡眠,保持心情舒畅,不要过于紧张焦虑,以免导致病情加重。也可注意膳食,食用鲜虾、鸡蛋等优质蛋白,也可多吃含维生素较高水果,忌些高油腻,高脂肪类食品,透过上述的饮食,也有锻炼的机会,亚急性甲状腺炎通常可以自愈。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

排卵期出血通常无需特殊处理,一般能够自愈,注意日常事项。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,而排卵期出血是发生在两次月经中间,临近排卵前的少量阴道出血情况,是雌激素水平暂时低落导致子宫内膜少量脱落而导致的通常无需特殊处理,平时注意保持规律的生活方式,避免熬夜,注意调整饮食习惯即可。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

脱肛睡觉前或晚上起床前,躺在床上,提起肛门,然后在排尿和排便后立即提起肛门,不繁重的体力劳动,而且在生活中也要注意提起肛门进行修复。平时饮食上也要注意,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。