孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。孕妇不要穿高跟鞋，睡前可对腿和脚进行按摩。孕妇平时要多摄入含钙及维生素丰富的食品。孕妇要适当进行户外活动，接受日光照射。孕妇必要时可加服钙剂和维生素补充。
孕妇在怀孕期间一直要清淡，不要总是玩手机看电脑会有辐射，而且会影响睡眠的，女性可以在睡觉前喝一杯热牛奶，有助于补钙，而且是可以有助于睡眠的，睡觉前洗一个热水澡，用热水泡脚都是可以缓解疲劳，有助于睡眠。
孕妇缺氧12个小时左右可能会影响到胎儿，如果出现缺氧的情况应及时的到医院进行吸氧，孕妇短时间内缺氧，通常不会对胎儿造成影响，导致胎儿缺氧的原因可能是母体因素或者是母胎间血氧运输出现了障碍，或者是胎儿的自身因素所导致的。在此期间要定期的进行孕检。
孕妇在怀孕期间不建议吃榨菜，因为榨菜属于腌制食品，含有一定量的亚硝酸盐，长期食用不利于母体及胎儿的健康。其次，榨菜含盐量比较高，经常使用很容易导致妊娠高血压，加重心脏负担。再次，食用榨菜虽然能帮助增加食欲，但是长时间食用容易引起上火，增加便秘的几率。建议孕妇可以吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于胎儿的健康生长。
“孕妇失眠心慌”可能是体内激素变化、血液容量增加所致。
怀孕期间失眠心慌发生时，可能是体内激素影响引起的。怀孕受体内孕酮的影响。孕妇情绪波动很大，高兴、易怒，哭或笑也很容易。如果处于心理和精神敏感期的孕妇感到悲伤和兴奋，就会引起失眠心慌。另外，可能是因为孕妇失眠心慌、怀孕期间血液容量和血流量增加。为了保证足够的心脏输出量，随着心率的增加，心跳会加快，从而导致失眠、心慌等。另外，失眠反而会引起孕妇睡眠和休息不足、焦虑、紧张等不良情绪，进一步恶化心慌表达。
婴儿出生以后的尿不湿中间要不要加一块棉都是可以的，小婴儿刚出生，一切都非常娇嫩，可以使用棉布比较高，透气性也好，也不刺激皮肤。现在的尿不湿的透气性，渗透性，隔水性也很好，是不会有问题的。尿布如果湿了需要及时更换的。但还是婴儿大一点时候再用尿不湿。
