锻炼尿道括约肌，保持外阴卫生，预防发生尿路感染，避免尿道受刺激，尽量不饮酒，不吸烟，还可以服用药物治疗，尿失禁是老年人颇为常见的一种病症，其症结在于控制排尿的括约肌因年老体衰而收缩乏力。
家长到泌尿科检查，看是否由泌尿系统的感染引起。并做腰骶部X正位片，观察有无骶椎隐裂，如果有，再做核磁共振，排除“脊髓栓剂综合症”。遗尿多与肾气不足导致膀胱失约不能控制尿液的排出有很大关系。如果平时存在容易乏力倦怠或者是腰膝酸软等则更能说明问题。
经常憋不住尿，而尿裤子可能是与膀胱括约肌松弛、心里因素、尿道炎或尿路感染有关，去医院做个检查，查明原因正规治疗，平时多喝水，不要憋尿，定期排尿，可以做缩肛运动，排尿时有意中断尿，过下再排尿，可以训练膀胱括约肌。
憋不住尿老是尿裤子，往往是由于膀胱过度活动症引起的，是由于膀胱粘膜过度的兴奋，频繁的收缩就会出现这样的症状。通过正规医院泌尿外科的尿流动力学的检查，可以明确诊断。
宝宝经常憋不住尿，可能和宝宝的性格比较急，或者是宝宝过于紧张或者是受到惊吓，也可能是泌尿系感染。首先要给宝宝采取说服的方法，让宝宝快尿的时候去厕所，不要等尿急了再去厕所，就容易导致尿裤子。
本身年纪比较大，存在脑梗塞的病史，会造成大小便失禁的，没有什么很好的办法，考虑适当的吃一些营养神经的药，看是否可以改善，要靠家里人多照顾，若不照顾，后期恢复起来相当困难。