一到中午就出现头痛的症状，首先要考虑夜间的睡眠质量不好、睡眠不足，如果半夜再熬夜，比较劳累、大脑疲乏，在经过一上午的紧张工作，精神压力过大，到中午的时候就可以导致病人的大脑疲劳更加严重，就会出现头痛的症状。
中午睡觉的时候由于时间过短，会导致血管神经调节功能出现紊乱，出现血管神经性头痛。特别是既往有偏头痛病史或者长期不睡午觉的人群更容易出现，因为打乱了正常的人体睡眠节奏。但这种疼痛临床上问题不大，清醒后最后机体调节就能够好转。
蛛网膜下腔出血主要有自发性蛛网膜下腔出血，主要是由脑动脉瘤破裂引起的，发病时会突然出现头痛、脖子僵硬等症状，需要进行外科治疗，术后大脑中的血液会慢慢吸收，至少要2个星期以上才会缓解。在这个过程中，可以服用止痛药，也可以服用一些镇痛的药物，同时腰穿可以释放出蛛网膜下腔的血性脑脊液，这样可以降低大脑的血液供应，缩短头痛的时间。外伤性蛛网膜下腔出血是由外伤引起的，疼痛的时间和治疗方式大致相同，具体情况也会有所不同。
可以口服药物，有改善血液循环的作用，从而改善脑部的血液循环，头痛的症状就会缓解。如果仍然不缓解，可以口服乐松片止痛。午睡对大脑和机体都有好处，可以增强身体的抵抗力，有抗肿瘤、抗衰老的作用。
这是正常的生理性的现象而不属于病理性的现象。大脑是有生物钟的，在中午11-13点期间是大脑的生物钟，大脑需要休息，人体需要睡眠，一般睡眠的时间是在半个小时，因此午睡，对于人体健康也是一个重要的保证。
