头晕乎乎可能是以下几个原因导致的。
1.由于营养跟不上，会引起血液循环不畅、血糖过高、贫血等。
2.低睡和低程度的睡眠。
3.颈椎血管的过度生长对脊柱血管的挤压。
4.头昏主要是由于血压过高、心供血不足、心律不齐等原因引起的。
5.最近的工作压力和心理压力都会导致眩晕。如果出现上述情况，可以通过运动增强机体的抵抗力。如仍未好转，应及时就医。
通常来说，头晕乎乎的可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，主要是因为长期睡眠不足，身体没有得到足够的休息，所以要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。如果是感冒还会引起眩晕，这时候要注意保暖，不能用特别的药物。此外，由于高血压、动脉粥样硬化等原因，会造成脑供血不足，属于脑局部血液循环障碍。
低头的时候头晕考虑病人有颈椎病，特别是椎动脉型颈椎病，病人头位变化的时候可以出现头晕。由于低头的时候颈椎间盘可以影响椎动脉的供血，病人就可以出现头晕伴有恶心、呕吐，严重的时候可以出现晕倒。对于椎动脉型的颈椎病，治疗上可以给予病人针灸来改善颈椎间盘的突出，必要的时候可以应用改善循环的药物来改善椎动脉的供血，如果病人症状发作的比较频或者有晕倒的现象可以就诊骨科给予手术治疗。
头晕指的是对自身及周围环境的错觉。头晕原因非常多，分发作性头晕和持续性头晕。发作性头晕常见于短暂性脑缺血发作、梅尼埃病、良性位置性眩晕，持续性头晕，可见于严重贫血。
出现头晕乎乎的症状有以下几个原因：营养跟不上造成气血不足，血糖低，贫血，最终导致头晕。睡眠质量不佳，深度睡眠时间短。颈部增生压迫椎动脉。高血压，心脏供血不足，心律失常等疾病都会导致头晕。近期内压力过大，神经高度紧张也会造成头晕。有以上症状，建议多多锻炼来提高身体免疫力。
头经常晕乎乎的，可能和血压高、血脂高、脑供血不足、血液粘稠度高、晚上睡眠不足导致的困乏症状、烟酒过度、疲劳有关。要保证睡眠的时间和睡眠的质量，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，多吃一些牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以去医院做相关检查，确定病因以后再选择药物治疗。