月经走了又来可能是排卵期出血、内分泌失调、服用避孕药等原因引起的。
如果女性是在月经走后一周又来，且这时出血量比较少，常常考虑是排卵期出血的表现。因为排卵期体内激素水平短暂下降，会导致子宫内膜少量脱落引起出血。月经走了又来还可能是卵巢内分泌功能失调导致的。另外，月经走了又来还可能是服用紧急避孕药后，引起的撤退性出血反应。
问题分析：根据您的情况，出现异常子宫出血情况，首先需要排除器质性病变引起的，其次考虑内分泌失调引起的。
指导建议：根据您的情况，建议做妇科彩超和性激素全项，了解子宫附件和内分泌情况，查明原因。
大姨妈刚刚过去一周就再次来临，先从月经周期推断，是不是排卵期导致的病症。妇女排卵期一般在下一次月经之前的14天，排卵期的出血量，通常不超过月经量的多少，并保持3~5天的时间就能自然清洁。其次应考虑为月经紊乱所致，在较短的时间内有2次月经来潮为异常，因此应注意观察出血量和出血时间，有条件者需止血处理。
大姨妈隔一周又来了可能是排卵期出血，在排卵期由于雌激素和孕激素的短暂下降，会使部分子宫内膜脱落，从而引发出血，出血量少，会持续2-3天，属于正常现象，注意休息、保暖即可。但是如果出血量多的话，可能是内分泌失调导致的，建议患者去医院检查一个性激素六项，看一下激素水平是否正常，并且检查一个妇科彩超，看一下子宫内膜的厚度是否正常。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
