奶水充足与否，除观察乳房的胀大程度外，还要观察婴儿吮吸后能否饱腹、或多久吮吸一次、吮吸后是否啼哭、胎儿体重增加等因素，才能全面判断奶水的充足。
如婴儿每次吮吸的时间都非常短暂，有哭闹的情况，显然奶水不够。建议不熬夜、保持心情舒畅、多喝汤、多食富含蛋白的食品、让孩子多吮吸，努力排空乳汁都能让乳房变得饱满。
一般情况下，奶水涨可以直接让宝宝吸吮乳头，或者是用吸奶器将奶吸出即可排出来，具体内容如下：
母乳喂养期间如果有乳汁胀，可以让孩子吮吸乳头，使其排泄。也可以用吸乳机把牛奶抽出来。如果没有吸奶机，也不能立刻让孩子进行吮吸，那么可以用手指在奶嘴的乳晕上挤压。不过在挤奶的时候不要过于使劲，避免对乳房组织造成损伤，也不要挤乳头，避免造成乳头的局部肿大。要做到这一点，就是用大拇指和食指做一个c型，把乳晕往里推，这样才能起到排奶的作用。
一般不用吸的话，3~7天可自行回奶，但是也有奶水比较充足的，要半个月才能回奶，自然回奶效果不好，可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些，饮食上可以食用韭菜，大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
女性在生产分娩结束后，大脑就会迅速的产生泌乳素，从而刺激引起泌乳。如果女性在泌乳的过程中，没有将乳汁完全排出干净，或者是喂奶间隔时间太长，就可能引起乳汁淤积而导致产后堵奶。在堵奶以后就会引起乳房的胀痛，甚至是发烧等感染现象，往往就需要考虑请通乳师来疏通乳汁，或者是先让宝宝吸允。
奶水涨宝宝吸不出来是喂养不当导致的。
奶水涨宝宝的却吸不出来，可能是喂养不当或是乳腺管堵塞导致的。使用正确的哺乳姿势来喂养。如果是乳腺管堵塞导致的，使用热敷3-5分钟并按摩、拍打抖动乳房，频繁的哺乳，尽量使乳房排空。
建议产妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦。
引产后奶水一般五天左右会没有的。
大月份的产程是会有奶水的。如果引产后出现乳汁，应做好以下几点:1。不要排空乳房，也不要挤压乳房。2.尽量少喝汤，尤其不要煮汤。肉汤会增加乳汁分泌。如果达到了以上两点，5天左右就可以退货了。如果感觉没有效果，乳房疼痛明显，也可以去当地公立正规医院购买60g-90g生麦芽，放入水中煎煮泡茶。每日一剂，连续服用3-5天。