失眠的原因有很多,包括生活原因、生病原因、周围因素,具体如下:
1.生理上,随着年龄的增长,激素水平逐渐降低,包括褪黑素。这种分泌不足会导致失眠。
2.周围环境或身体的不适,比如环境很嘈杂,身体有各种不适,疼痛或瘙痒都会引起失眠,外界环境的压力会引起短暂的情绪变化,也会导致失眠。
3.疾病,一些身体疾病也会引起失眠,比如焦虑、抑郁,大脑中有一些神经系统的障碍,这种情况也会导致失眠。
小孩晚上长期睡不安稳多是由于奶量不足和缺钙导致的,喂养方面,保证奶量的充足,多数宝宝吃饱后可安静入睡的。缺钙时也可出现睡眠不实、汗多、易惊醒等症状,合理的补充钙,加维生素D促进钙的吸收。
宝宝夜里睡不安稳,多数是由于缺钙或者是受到惊吓引起的,平时可以给宝宝补钙,白天多让宝宝晒太阳了,阳光直接照射能够促进宝宝身体钙吸收提高免疫力,晚上睡前可以给宝宝做抚触操,揉揉宝宝的小腿、小手。
刚满月的宝宝睡觉不安稳而且老是哭一种是生理性哭闹,还有一种本能的反应,是婴儿表达情绪与需求的方式,可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦,还有一种病理性哭闹,应引起足够的重视,当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时,应首先从生理性原因入手,继而再考虑病理性因素,必要时要及时去就诊。
室性早搏是常见的心律失常,可以发生在正常人,也可以是器质性心脏病,需要结合具体情况确定治疗方案。如果出现了室性早搏的问题,往往可以出现了精力下降的问题。可以考虑及时的到医院做一个心电图的检查进一步的明确。如果确诊是功能性的心肌疾病,注意减少过度的劳累,减少焦虑。如果是器质性的心脏疾病。可以考虑及时的服用药物进行积极治疗。
宝宝出现睡眠不安稳可能是维生素d缺乏引起的,出生以后半个月应该常规的补充维生素d,维生素d缺乏以后就有可能出现出汗比较多,睡眠不安稳,有的孩子甚至会出现骨骼的改变,枕秃等。还可能是胃肠功能紊乱引起的,胃肠功能紊乱以后会出现阵发性的肠蠕动增快,也会出现哼哼唧唧,烦躁不安,有的孩子甚至会出现哭闹,需要给宝宝按摩腹部,改善胃肠功能。