我一直都觉得做某种事情的时候精神不能集中,尤其是学习的时候,...

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我一直都觉得做某种事情的时候精神不能集中,尤其是学习的时候,头脑一片昏沉,迷迷糊糊的也没有想别的事情就是一片空白,晚上有很严重的梦话习惯,并且记忆力很差。诚恳的希望您能帮助我。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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你好:
根据你的描述我有以下建议:
(1)把自己房间容易让自己分心的东西移走,比方说玩具、游戏机等,也尽量不要上网或者打游戏。
(2)在自己制定的复习时段把电话摘去,关闭手机,最大限度地排除干扰。
(3)复习最怕懈怠,进行不科学、不理智、无计划的无效复习。因此,应该制定出一份书面计划,要做的事情详细规划一下。如果是一些大型的考试已经不能以天为单位来做计划了,要以小时为单位制定各科的复习计划。
(4)中间最好能抽出几分钟来休息不要听音乐广播那样会上瘾你可以到室外走一走深呼吸一下.
(5)在复习时手上一定要拿好一支笔随时地圈圈点点做些笔记如果是文科最好能够读出来特别是语文和英语还可以培养语感
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其实就是宝宝在快要睡着很迷糊的时候乖乖喝下的奶,实质上就是宝宝生理性厌奶。一般在宝宝4-6个月大时,喝奶量开始减少,胃口不佳,这是常见的宝宝厌奶现象。但是厌奶期的宝宝只是奶量暂时减少,通常一个月左右就会自然恢复食欲。

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擅长:内科、心血管疾病

大脑总是迷糊可能是脾胃虚弱气血不足清阳不升,使局部的神经缺乏营养引起的,也可能是鼻炎,或者其他问题,多进行太阳穴的按摩调理,也可以服用通窍活血类药物进行调理治疗。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压导致头晕可能是脑供血不足引起的,可以做MIR检查一下。可以采取降压药物控制的,在药物治疗的同时,要注意休息,饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

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擅长:内科、心血管疾病

总是感觉头迷糊,有可能是和睡眠质量不好,睡眠不足有关系,也有可能和贫血有关,或者颈椎问题,脑供血不足等问题有关,去医院检查一下,查明病因以后,再进行治疗。患有颈椎病也会出现头晕的症状。

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高血压是一种很常见的疾病,也是一种很危险的疾病,因为它容易诱发严重的心脑血管问题,高血压病人的主要症状就是头痛,头晕,头胀,头脑不清爽,病人一定要在医生的指导下选择合适的药物控制血压,并且在生活上要适当的锻炼身体,控制体重,保持低盐低脂的饮食习惯,多吃蔬菜水果,多喝水。

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脑袋迷糊晕多见于机体劳累熬夜,脑供血不足脑神经功能障碍,颈椎病高血压等均可引起如上反应不适,及时检查明确病因病情,针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理规划饮食。

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