石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
石膏托固定或前后石膏夹固定两种方式可以自行拆除骨折石膏。具体分析如下：
拆除的方式相对来说很容易，第一步就是要确认患者的骨折是否达到了临床上的痊愈，压迫部位无任何痛楚、无敲击痛、无异常的反应以及纵轴线的敲击感。拆卸时，首先要将绷带上的一层一层的取下来，再把石膏托或前后石膏夹固定拿掉，再用水冲洗干净。如果石膏管状或是石膏靴、石膏胸围、石膏腰围等都要用特殊的石膏刀、石膏锯把石膏锯断。
通常来说，手骨折打石膏6周左右拆除，具体分析如下：
手骨折打石膏6周后可以进行拆石膏，但要做好拍片检查，在这段时间内不要做剧烈的活动，也不要拿太重的东西，以免造成再次骨折。建议平时多食用高蛋白、高维生素的食物，有利于骨骼的发育和修复。就像蛋黄中含有的维他命D，虽然含量很低，但是吃鸡蛋是最容易得到的。
骨折石膏拆除后能热敷，有利于病情的恢复，具体分析如下：
骨折石膏拆除后可以进行骨折处的热敷。热敷可以促进局部的血液循环，加快淤血的消散，减轻疼痛，舒展关节囊、韧带、筋膜、肌腱，促进关节的功能，促进新陈代谢。骨折后可用热毛巾进行热敷。还可以用艾叶、红花、桂枝、透骨草、花椒、伸筋草等中药进行热敷，建议患者积极治疗。
一般情况下，骨折固定石膏的方式不同，拆除的方法也会有所区别，具体内容如下：
1.直接取下：如果在进行固定时，是通过单托、前后托、u型等方式来固定患者肢体，患者可以去除石膏外层的绷带，然后把骨折固定石膏直接取下即可。
2.剪开石膏：如果在进行固定时，是通过肢体管型石膏进行固定，患者需要及时到医院骨科就诊，让医生使用石膏剪剪开石膏，再进行拆除。
骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久，会影响到局部的血液流通，使静脉的回流减慢，造成毛细血管的淤血，造成皮肤组织间隙的渗出增加，局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次，在石膏治疗的过程中，由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱，会影响到血液的流通，从而引起局部的肿胀，在拆卸石膏后，可以让肌肉重新运动，从而减轻肿胀。