如果病人只是全身的血液循环不好,可以吃些养血的药物来缓解症状。如果局部血液循环不好,出现了心脉瘀阻或者外周血管的狭窄和堵塞,就需要用活血化瘀效力强的药物来治疗。
改善末梢血液循环可以通过日常的生活中调理,可以坚持每天用热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。
血液循环不畅的典型表现为:阵发性四肢麻木、发绀,四肢冰冷,活动后易疲劳、头晕、头疼,乏力、皮肤苍白、静脉曲张等。可能与心脏疾病、动脉病变、静脉病变,还有饮食有关系,到医院检查一下比较好。查明原发病灶,然后对症治疗。平时可以通过护理改善,比如多按摩血液循环不好的区域,饮食均衡。加强锻炼,多做有氧运动。
患者可以通过进行有氧运动、生活调理等方式促进血液循环。具体内容如下:
如果患者想要促进血液循环,可以适当多做有氧运动,如慢走、跳绳、打太极拳等,进行有氧运动时一般可以让身体部位进行活动,进而促进血液循环,但是不能运动过度,高强度的运动会起到反作用。生活中患者还可以多吃含有热量的食物,并且患者天气寒冷,为了增加热量,可以适当吃羊肉,并且需要患者少吃寒性的水果。平时患者还要保证充足的睡眠,充足的睡眠有利于患者身体储存阳气,温煦手脚。
患者可以通过吃药物促进血液循环。
血液循环指的人体内部的血液在整个心血管这个密闭的系统内循环往复的运动过程,它的动力来自于心脏强有力的规律性的搏动。血液循环的目的是给机体组织带去氧气和营养物质,带走多余的二氧化碳和代谢废物。患者可以在医生的指导下吃丹参、阿胶等药物促进血液循环,除此之外,患者还要多运动锻炼,增强心肺功能。