平时多吃维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。要限制脂肪食物的摄入，如脂肪、猪油、动物内脏等，一定要少吃碳水化合物食物，经常食用富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，对脱发都会有一定的作用。
可以经常按摩头部。将两手五指张开置于头部轻轻按摩，并顺势按着头部往后推动，依次循环。脱发的原因有很多，比如神经衰弱，压力过大，作息不规律，饮食不规律等均有可能导致脱发。
在临床上，并没有预防HPV的药物，可以通过接种HPV疫苗来预防感染。
HPV疫苗也称为宫颈癌预防疫苗，是临床上广泛使用的预防宫颈癌的疫苗。如果有预防HPV的需求，建议女性要及早进行HPV疫苗接种，特别是没有性生活的人群接种效果最好，能够有效预防HPV。
答案是否定的，牙膏有强烈的刺激性，其不会治疗早泄，其易导致龟头的敏感性更加明显，容易导致射精更快，所以牙膏没有防止和治疗早泄的功能。如果性交时间短，可以使用喷雾剂或者软膏，在性交前抹在龟头及系带处，通过局部麻醉作用，以延长射精的潜伏期，可以有效延长射精时间，达到治疗和预防早泄的作用。
鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。
防止脱发要注意营养均衡，多摄入蛋白质、脂肪、微量元素等。
1、饮食均衡：要注意饮食均衡，全面均衡才能保证身体健康，这是头发健康的基础，碳水化合物、蛋白质以及脂肪类的食物，可以保证身体代谢的正常需要。蔬菜和水果中维生素和微量元素丰富，是保证头发健康的基础，还可以通过滋补肝肾的药物来进行调理。
2、加强蛋白质的摄入：头发的主要成分是蛋白质，在营养全面的基础上加强蛋白质的摄入，比如多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、猪肉等，对于维持头发健康较为重要。大豆、杏仁也含有丰富的植物蛋白，也可以增加头发营养。
3、从中医角度讲，脱发是气血亏虚导致的，中医讲究“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药物具有滋阴养血、益肾补气的效果，通过滋肾养血来濡养外层毛发，可起到预防脱发及健发的作用。
