肌肉一二三

会员110288013 38岁 已回复
腓肠肌内侧头还好但外侧头基本上就是平的请问如何锻炼小腿腓肠肌外侧头?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,建议您多活动脚,做屈伸运动,多按摩,热敷
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郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:你好,你的情况是关于肌肉的锻炼问题,可以做散步建议,一般可以锻炼小腿部位的肌肉,注意坚持即可改善。请为我的回复做评价?
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孙文华 医师 娄底市凯德医院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
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指导意见:你好,并不需要特别的训练动作,每天做深蹲和外开打腿一百次或者摆小腿就可以了。
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相关问答

梅毒一二三期是病症发展进程的意思。
梅毒通常分为三期,一期梅毒表现为硬下疳;二期梅毒表现为梅毒疹、黏膜梅毒、骨关节梅毒和眼梅毒;三期梅毒则可能会出现内脏梅毒,累及心血管、肝脏等部位。如果患者存在梅毒感染,应该及时就医,避免其持续发展。
此外,应该注意局部卫生,有助于病症恢复。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

半月板损伤可以根据膝关节磁共振检查结果分为一二三度,主要是症状不同。
半月板内有轻微的高信号,主要是半月板的退变,损伤比较轻微,一般只是负重活动时出现疼痛,甚至不会出现疼痛,此时为一度损伤。而二度损伤,MRI表现为半月板内的片状高信号影,但并未完全贯穿半月板,达到关节边缘,这种损伤可能会导致关节经常疼痛、肿胀,但不会出现交锁现象。三度损伤指的是半月板撕裂伤,分为桶柄裂和水平裂,根据撕裂的部位,分为前角撕裂,体部撕裂,后角撕裂,达到三度损伤,临床上表现为关节肿胀疼痛,活动受限,经常出现交锁现象,属于三度损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎,骨质增生出现腰疼并伴有活动受限的症状,急性期间尽量要卧床休息,可以在医生指导下口服行气活血,消炎止痛的药物进行治疗。也可以配合一下电针,艾灸,中药熏蒸,超短波治疗,中频治疗,小针刀松解以及神经阻滞的方法来改善症状。最近这段时间尽量避免干家务活。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

当然是宫颈糜烂三度最严重了。宫颈糜烂一度是轻度宫颈糜烂,糜烂面积占整个宫颈面积的三分之一以内;宫颈糜烂二度是中度宫颈糜烂,糜烂面积占整个宫颈面积的三分之一到三分之二之间;宫颈糜烂三度是重度宫颈糜烂,糜烂面积占整个宫颈面积的三分之二以上。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

宫颈糜烂一度糜烂、二度糜烂、三度糜烂,主要是指糜烂的面积所占宫颈面积的大小判断,无论是轻度的、中度的,还是重度的糜烂都不会引起任何症状。因为宫颈的糜烂是生育年龄的女性雌激素分泌旺盛导致的宫颈柱状上皮外移,这种外移的现象使宫颈表面看起来类似于糜烂,不会引起任何症状,对月经、性生活、怀孕都不会造成任何影响,也不会引起阴道分泌物增多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

1级的病变属于早期的乳腺癌,肿瘤小于一厘米,没有淋巴结和远处脏器的转移。二级的病变可以出现腋窝淋巴结的转移,而肿瘤介于二到五厘米之间,而3级的病变通常会表现为腋窝淋巴结的融合,甚至原发肿瘤可以大于五厘米,这种现象下需要进行术前的新辅助治疗之后选择手术。四级是属于晚期乳腺癌。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。