多做有氧运动，如跑步、骑自行车、跳绳等。还是建议多在户外进行体育运动，可以选择公园或者是在绿化带多而且远离道路的地方，这样可以为心肺提供充分的新鲜空气，有助于净化呼吸系统。
造血功能差需要根据不同的原因给予相应的治疗，对于造血原料缺乏引起的造血功能差，最有效的办法就是补充造血原料。造血功能差，就是指由于各种原因引起的造血功能降低，使外周血中一种、两种或三种血细胞减少的情况。
肾脏对人体的重要性不言而喻，如果是单纯的肾功能弱还好解决，比如护好双脚，多喝水，有尿不要忍，注意休息，不要熬夜等。不正常的情况有肾功能不全、肾功能衰竭、肾功能受损等比较严重的病症。
造血功能差是需要根据个人情况使用调节气血亏虚的药物治疗控制，身体出现造血功能减低的情况，有可能是身体气血亏引起的骨髓方面的疾病，平时注意根据症状反应情况，刺激骨髓的造血功能进行调节治疗控制。
一般情况下，胃消化功能差可以通过多种方式进行调理，具体内容如下：
1.维持一个好的心情可以帮助减轻这种病症。肝脏的疏解也是影响脾胃功能的重要因素。肝经之气通畅，对改善脾胃的正常机能也是有益的。
2.中脘穴、足三里等穴要常按或艾灸。上述几个穴道均有调理胃经之气的作用，多用来对上述病症进行适当的刺激。
3.锻炼还是一种重要的调整器官的机能。适当的锻炼可以增强人体的血液循环，增强人体的免疫力，从而改善胃消化能力差的情况。
