医学方面规定，正常成人的心率是每分钟60到100次，平均75次是正常的，当出现心率增快的情况，建议可以采取以下几种方式治疗：生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要过度的饮浓茶、浓咖啡，在运动时不要过于剧烈，工作方面也要注意劳逸结合，不要劳累；可以采取中医按摩的方式治疗；可以多补充一些鱼油，有保护心脏的功效。
并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
一般是由生理因素导致的，不会危及患者生命，一般无需特殊的处理，好多心律失常都可以导致心律不齐，像窦性心动过缓、窦性心动过速、窦性心律不齐，再就是偶发的房性早搏、室性早搏等。
体检时可以做深呼吸降低心率。心率过速可以分为生理性和病理性，生理性的心动过速要注意避免过度的体力劳动、情绪要保持平稳，不要吸烟、饮酒、饮浓茶。病理性的心律心动过速要注意避免诱发的因素。
心率过快如果没有发热，胸闷，气短的症状，考虑与体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、饮咖啡、吸烟、饮酒等，使交感神经兴奋，心率加快有关。建议平时保持乐观心态和充足睡眠，避免浓茶咖啡的摄入，避免熬夜，少食多餐。
