晒太阳头痛可能是强光刺激之后引发的，患者平时就有头痛的症状，只是不轻易发作，强光是诱发疼痛发作的一个因素，太阳光的热力作用使脑部神经敏感，引起神经性头痛。可以用冰敷额部的方法来缓解头痛，冰敷之后在头部上方及侧方，由前向后用手指轻轻叩击，促进疼痛因子的代谢吸收。
一般情况下偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题，应无大碍。不过如果长时间头疼，就应引起重视，因为长期头疼或经常头疼可能是重病的先兆。再说好多的疾病都可导致头疼，需要去医检查积极明确诊断查明头疼的病因才好做到相应的有效治疗。
头痛分别有不同的原因，最常见的是血管性头痛，是因为神经血管因素而造成的血管痉挛性头痛，牵涉性头痛是因为头面部的炎症比如扁桃体炎、副鼻窦炎、乳突炎、中耳炎、口腔内炎症而引起的头痛。
头痛可分为外感头痛和内头痛。外感头痛主要由风邪引起，风邪侵入头部经络，引起头痛。内部头痛可由饮食或慢性缺陷引起。偏头痛的复发很不舒服。但在哺乳期尽量不要服用止痛药。能注意休息，避免疲劳。缓解紧张。
忽然头痛的原因有很多，需要更多的条件来加以确诊。忽然头痛可能是身体亏虚，血不养脑所致，即不荣则痛。也可能是为瘀血阻络，即为不通则痛。头痛的发作病因有多种多样，可能是虚症，也可能是实证，虚证则包括肾阳虚，阴血虚等。实证则可能为肝阳上亢等。