所以平时生活中很少吃刺激性和纤维高食物，例如辛辣食物、萝卜、芹菜、白薯、生蔬菜以及一些有刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。这些都易引起病痛的主要，饮食固然是一个非常重要的方面，但平时也要避免受凉，控制情绪，不要使自己总是处于生气、郁闷等不良情绪中，要用积极乐观的态度对待身边的任何事，这样才能缓解，或者到医院拿一些药膏。
一般情况下，直肠炎疼痛会向尾椎大腿根辐射。具体分析如下：
通常来讲，如果直肠部位的炎症比较严重，会表现为局部胀痛、隐痛，但不会有剧烈的疼痛，直肠炎的症状除了会有疼痛之外，还会表现为腹胀、腹泻、里急后重、脓血便、肛门坠胀等。如果出现肛门尾骨疼痛，可能是肛周感染、脓肿引起的不适，建议患者及时到医院做CT、核磁共振等检查。
直肠炎的症状有腹泻、腹痛、腹胀等，便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝。直肠炎也可引起强烈的肛门疼痛，因此当出现肛门疼痛时，应认真诊断，通过电子肛肠镜找出病因，对症治疗。急性直肠炎：急性直肠炎的全身症状有发热、食欲不振。局部症状主要表现为肛门内胀热灼痛、便意频繁、粪便混有粘液及血丝、里急后重、排尿不畅、尿频。
直肠炎往往会有腹痛，腹胀，腹泻，便血等不舒服的症状出现的。要按照医生的治疗方案系统规范的治疗，平时一定要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜喝酒，避免过度劳累，避免着凉感冒，养成良好的生活习惯。
直肠炎往往会有腹痛，腹胀，腹泻，便血等不舒服的症状出现的。要按照医生的治疗方案系统规范的治疗，平时一定要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，避免熬夜喝酒，避免过度劳累，避免着凉感冒，养成良好的生活习惯。
注意腹部保暖，不要受凉受寒再就是要积极参加一些适当的体育锻炼，提高自身的免疫力，增强体魄。本病在发作期、缓解期不要吃豆类及豆制品，以及大蒜、韭菜等刺激性食物。避免过食生冷油腻、冷寒、辛辣的食物。避免过度紧张、恐惧、愤怒或抑郁等不良刺激，注意劳逸结合，保证睡眠质量。
