心律不齐是由于交感神经兴奋，比如情绪激动、喝茶喝咖啡过多、熬夜都可以引起交感神经兴奋，要避免这些因素。调理这些因素，比如熬夜要吃养阴的药物，枸杞子、五味子会对熬夜有所帮助，经常焦虑要放松心情，吃缓解焦虑的药帮助减少心律不齐的发生。
要明确心律失常的类型，如果只是窦性心律不齐，正常人也会出现，这种心律不齐在青少年和儿童之中很常见，对身体有明显的伤害，也不会有什么明显的症状，一般无需特殊处理。如果怀疑是其他心律失常的类型，就要去查心电图或是24小时动态心电图，明确心律失常类型，然后根据检查结果确定下一步的治疗方案。
心律不齐一般是不严重。心律不齐多见于正常人，在心电图诊断中是非常常见的，心律不齐的诊断标准是PP间期相差大于0.12秒，在心电图上是3个小格的距离。心律不齐常见于小孩和心率比较慢的人。
心律不齐，多数考虑可能是因为长时间熬夜劳累学习或者平时缺乏锻炼导致的，也不排除本身有一些轻微心肌缺血的可能性，具体要到医院专科检查一下。可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系，只要没有任何其他症状，就不需要治疗。
心律不齐根据心律失常的类型不同、严重程度不同，选择的相应治疗药物就会有所差异，如果是室性早搏，建议患者可以服用美西律，或者是比索洛尔、美托洛尔、参松养心胶囊、可达龙等。如果是心房纤颤或是阵发性心房纤颤，可以服用可达龙转复窦律。
小孩心律不齐是因为情绪：尤其在情绪激动时，因影响内分泌系统，缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变，及先天性心脏病，体内电解质(例如：钾。钠。钙)不平衡，内分泌失调等引起的。
