考虑是有牙龈上火或者发炎的情况，与平时饮食偏于辛辣或者坚硬等有关，可以使用药物进行治疗看看。建议平时清淡饮食，忌食辛辣、生冷、坚硬食物等，多吃蔬菜水果多喝水，饭后清水漱口，保持口腔清洁。
牙周炎诱发牙龈出血多表现为牙周炎的典型临床表象，只要牙周炎得到控制，便可消除牙龈出血。如果不对牙周病进行及时有效地处理，会导致牙齿松动或者脱落等情况发生，严重影响到患者的生活质量与生命安全。
控制牙周炎必须先彻底口腔洁治，采用龈上洗牙，龈下刮治的方法彻底去除牙菌斑，牙结石，继而应用抗菌消炎类药物辅助巩固治疗，可使牙周炎得到控制。对于患有严重牙周炎的患者需要做进一步的检查与诊断，明确病因后才可采取针对性治疗措施。牙周炎以附着丧失和牙周袋的形成为主要表现，还表现为牙龈萎缩，牙槽骨有吸收。
在早期阶段出现了牙龈出血点或者出血情况后，一般需要及时就诊检查，并根据患者实际病情选择合适的抗生素类药物。早期以刷牙或探诊出血为特征，后期以牙齿移位松脱为特征，应重视前期处理，一定要充分重视起来。
针对牙周炎必须要去好一点的牙科进行治疗，因为牙齿已经患了牙周炎，吃点药基本没什么用，牙齿里藏纳污垢比较多，需要专业洁牙，才能把污垢清理出来，而且患了牙周炎，牙齿会有松动的迹象，所以要把坏的牙齿拔除，再进行畸形牙矫正。
牙周炎一般的饮食只需清淡就可以。
多食用蔬菜和水果，补充维生素和粗纤维食物对牙周清洁很有好处，还是一个很好的办法，高蛋白食物亦可。此外，要定期到医院复查牙齿健康状况，定期洁牙，保持口腔清洁卫生，这样才能减少牙龈炎症及菌斑控制等并发症。注意勿食辛辣刺激食物，此外不吸烟饮酒，由于抽烟对牙周炎有明显的影响，这就要求尽量避免。
孕妇通常可以通过日常护理治疗牙周炎。
牙周炎是由于牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织而引起的慢性炎症，可导致牙周支持组织的破坏。怀孕期间如果出现牙周炎，孕妇首先要注意口腔清洁，漱口，每天用生理盐水漱口几次，饭后要及时清理口腔，减少食物残渣。如果炎症比较严重，可以服用头孢类的抗生素。同时要注意多吃易嚼的食物，尽量不要吃生硬的食物，以免刺激牙龈。
