心系失眠的治疗方法如下：
1.心理治疗：如果发生心悸失眠，可以用一般的心理方法治疗。主要通过解释和指导使患者了解睡眠的知识，从而减少不必要的不安反应，从而达到改善症状的目的。
2.催眠治疗：催眠是目前比较广泛的治疗心悸失眠的方法，从早期发展开始就用于治疗生理和心理疾病，缓解人的焦虑，因此用这种方法治疗心悸失眠可以取得较好的效果。
3.药物治疗：如果心悸失眠症状严重，可以在医生的指导下服用具有真实性的药物。但是在服用这种药的过程中，必须定期到医院复查，时刻监视，防止不良后果的发生。
正常人的心率是60到100次每分钟，超过每分钟100次叫心悸，也叫心动过速，情绪激动过度紧张易怒，活动后都有心悸的症状。感觉心跳加快。正常下心悸就属于病态。保持乐观情绪，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
跑步不治冠心病，但是冠心病病人可以跑步，运动也是冠心病病人生活方式也需要注意的方面，但是运动要适量，根据个人的情况，运动慢跑或者是快走都可以，因为运动可以改善病人的心肺功能，但是如果病人最近几天连续的出现心绞痛的发作，或者是急性心肌梗死的三个月之内，不要进行跑步运动的，还是多休息，尽量避免活动过度。
急性心肌梗死是胸痛患者最主要的一种疾病，死亡率50～80％。1/3的患者没有特殊的症状，在体检时发现，所以这类患者能够接受进一步的治疗，预后比较好。另外还有1/3的患者，在院外就已经死亡，即心脏猝死，没有机会到达医院接受治疗。剩下的1/3的病人，有胸痛症状，并且能够及时到达医院，这部分患者，走绿色通道，进入胸痛中心，能够得到及时的救治，紧急溶栓或急诊PCI治疗。
不可能单纯的通过香菜根把冠心病治疗好，冠心病的发病原因并非某一种原因导致的，它是由于多种危险因素综合效应造成的。适当的吃一些香菜根对冠心病的治疗是有一定好处的，可以起到辅助治疗的作用，但绝对不可以代替药物，也不可能单纯的通过香菜根把冠心病治疗好，病人在药物治疗的，还要积极的改变不好的生活习惯，不要吸烟，不要饮酒，清淡饮食。
