怎样治疗余光恐惧症?

会员108422059 18岁 已回复
余光会飘向别人,无法控制,主要是别人能够察觉,很苦恼,时间大概有三个月了。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况就是一种强迫思维引起的强迫表现,精神心理压力因素,不自信是主要原因,目前需要做的就是培养自己的自信心,提高心理耐受能力,建议尽量的多参加公共娱乐活动,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,可以考虑每天有氧运动一小时,每周两次登山或郊游。
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你咨询的这种情况,考虑往往是自身心理因素所致,会不断地用余光注视别人,容易让人反感,与自己自信心缺乏有关。
意见建议:建议您选择正规医院心理咨询室就诊,结合心理测验,有异常积极治疗。此外,学会转移注意力,把精力放在学习上。
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杨建军 主治医师 未收录医院内科 一级
擅长:精神科、神经内科常见病的治疗。
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恐惧症可以服用抗恐惧药物。如帕罗西汀,安定类等药物。
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。但不知你这种行为是针对于某个人呢,还是对任何人都是这样?还有你平时与人说话时,有没有不敢与他人目光对视等情况?你说得过于简单,建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。
心理指导:一般好用余光看人,多是因为与人交流时,害怕与人目光对视,就是所谓的对视恐惧症,还有一种情况就是自己过于敏感,老怀疑别人在看自己,致辞使自己不停的飘向别人,由于自己过于焦虑而又让自己出现了无法控制的强迫行为,但不管出于哪种原因,你这种情况都是有心理问题的,最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗,心病还需要心药医。我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约自己的私人心理医生,我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助,让您尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福!
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邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念,病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度,但病人对此坚信不疑,无法说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想有历时短暂的,也有持久不变的。要注意多和病人沟通。
意见建议:妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念,病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度,但病人对此坚信不疑,无法说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。妄想有历时短暂的,也有持久不变的。要注意多和病人沟通。
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王旭东 潍坊星港心理咨询工作室心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,窥阴癖,应激...
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心理分析:一般是对人际比较敏感的状态,偶然感觉到余光的不自在,所以就反复去关注余光,从而更加剧了余光的不适感,进而引发焦虑的情绪。既想控制这样的感觉,又无法消除焦虑感,从而导致内心的反复拮抗,纠结,然后牵扯大量精力,导致内心的痛苦。
心理指导:这样的情况主要从心理方面入手,改善认知观念,调整自己跟观念和情感之间的关系,逐步让自己适应正常状态下的焦虑,认识到内心感受的规律,从理性角度打破不合理的认知循环从而建立新的心理平衡态势。建议接受系统的心理治疗,最好是长期的咨询,一般半年以上,或者是短期的十次左右的咨询也是有效果的。
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李铁红 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,疑心病
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心理分析:病情分析: 你好,从你描述的来看,你是患上了余光恐惧症,余光恐惧和你不自信有关系,怕别人看法,一直活在别人影子里。怎么导致的,不是短期。要克服也需要时间和过程。
心理指导:您好, 如果您意志鉴定,可以试试让自己在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让自己从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
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相关问答

问题分析:考虑可能跟心理因素有关系的,可以适当调整自己的心理
指导建议:分散注意力,放松心情,减少压力,一般过一段时间可能会慢慢的改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重,可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药,不过中医的费用比较高,疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重,患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

严重颈椎病的治疗方法如下:
1、中医治疗:在腰背部和颈肩部进行按摩、针灸或推拿缓解周围软组织的黏连,疏通气血。
2、物理治疗:包括颈椎制动、颈椎牵引、离子导入疗法、石蜡疗法等,也是治疗颈椎病的常用方法。
3、药物治疗:通常这些疾病出现的疼痛等症状都是由于无菌性炎症引起的,可以口服一些非甾体类抗炎药,如布洛芬,消炎痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

治疗胃溃疡分为两种方法,具体分析如下:
1、避免服用一些辛辣及刺激的食物,以及从咖啡、浓茶应该尽量的避免,在溃疡期间应该戒酒、戒烟。
2、药物治疗,胃溃疡最常用的药物就是抑酸药,比如质子泵抑制剂,最常用的是奥美拉唑、艾司奥美拉唑镁、雷贝拉唑。除了抑酸以外,如果胃溃疡症状比较严重,比如明显的上腹疼痛,还可以给予胃黏膜保护剂来帮助缓解症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

由于个体差异,一般没有“高血压怎样治疗最好”的说法,高血压应当采取以下措施治疗。具体分析如下:
如果出现高血压,患者可以在医生的指导下使用比索洛尔、卡托普利、硝苯地平、维拉帕米等药物进行治疗,帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中,应当注意保持较为轻松、平和的心态,避免受到过于激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童癫痫的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等,具体分析如下:
儿童癫痫一般首先选择药物治疗,患者可以在医生的指导下使用丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片、奥卡西平口服混悬液等药物进行治疗。如果药物治疗失败,可以选择电刺激治疗、重复经颅磁刺激等。如果癫痫有病灶,患者需要通过手术切除起源灶,控制癫痫。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。