保守治疗中第一个就是睡硬床，睡相对硬一点的床或者绝对卧床休息也就是说甚至有的时候大夫会要求患者尽量地不要下来上厕所，上厕所都要在床上去进行，因为患者体位改变而导致的在突出的间盘周围的这种摩擦来缓解疼痛；第二个就是药物治疗，药物治疗包括一些镇痛药影响神经的一些药物也包括针灸。
保守治疗方法主要是这几个方面，一个是卧床休息，卧床休息大概可以使70％的病人在两周以后就能获得明显的缓解，另一个是药物治疗，药物治疗主要吃，消炎止痛药，减轻水肿的药物，保护神经的药物。
腰椎间盘突出的保守治疗方法主要有，严格卧床、配合药物进行治疗等。
1、严格卧床，一般需要2-3个星期。床铺要柔软和坚硬。
2、配合药物进行治疗，可以选择非甾体类消炎止痛的药物，也可以是神经根脱水消肿、营养神经的药物。
3、包括牵引，理疗，中医中药等。
4、急性期过后，要做腰、背肌的功能训练。腰背肌的功能训练对提高腰背肌的强度和稳定性有一定的促进作用，可以起到延缓椎间盘退变的作用。
腰椎间盘突出的保守治疗手段，通常包括三个方面，分别是：卧床休息、药物治疗以及物理治疗。其中药物治疗是最为常见的治疗手段，可以通过使用相关的药物控制炎症，也可以消退水肿，但是药物治疗具有一定的副作用，要辩证地看待药物的效果。另外，物理治疗常见的治疗手段有超短波、电疗等方式，可以有效地缓解肌肉疲劳。此外，要注意休息，不要进行激烈的运动。
患了腰椎间盘突出症，有些病人惧怕手术，觉得手术创伤大、恢复慢、有危险，拒绝手术。还有些病人认为保守治疗见效慢、反复发作更头疼，认为手术治疗一劳永逸。其实，这样的看法是片面的，临床上认为仅仅只有10%左右的腰椎间盘突出病人需要手术治疗，是否需要手术是要根据病人的病情来定的，不能盲目治疗。
腰椎间盘突出的保守治疗，一般2-3周可以有比较明显的治疗效果，只要腰椎间盘突出不是特别严重，没有达到腰椎间盘脱出，以及没有腰椎间盘突出的钙化和神经根的粘连，经过严格保守治疗之后，绝大多数都会取得相对较为满意的效果。