可以先通过保守治疗的方式，都是这种方式，包括戴颈托，做牵引，减少低头活动，如果是从玩手机的话，尽量避免低头玩手机，可以多热敷，然后用活血化瘀的膏药去治疗。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过于油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
右胳膊麻木可能是周围神经受到压迫或者损害导致的，比如正中神经、尺神经以及臂丛神经受到牵拉损害所引起的。长时间一个姿势，长时间重复某种动作也有可能会导致右胳膊局部的软组织反复受到牵拉，形成慢性劳损，局部缺血缺氧也会引起右胳膊的麻木。
手臂发麻有两个原因，神经的病变和周围神经的病变。周围神经的压迫，神经根性颈椎病。如果是神经根型颈椎病，建议到附近正规医院进行颈椎核磁共振检查，保守治疗无效，还可以考虑通过手术治疗。
还有一种是周边神经的病变，或者是周边神经的卡压，要及时到医院进行神经电生理检查，确定是否有异常，可以使用营养神经的药物。
出现头晕面部麻木的症状，有可能是由于普通的病毒性感冒，颈椎病，脑供血不足等原因导致有关系。但是出现的面部麻木，一般症状比较轻，多为一过性。如果持续出现面部麻木，同时出现肢体无力，肢体的麻木等临床症状，同时有高血压，高血脂，糖尿病等病史，要警惕是不是脑血管疾病的原因导致的。
右胳膊出现了麻木，对于老年病人要排除有没有脑部的疾病，比如脑梗死，高血压疾病导致的脑出血等，需要积极的完善头颅CT检查以及颅脑核磁共振检查，右胳膊出现麻木也有可能是神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病所导致的，需要积极的完善颈椎核磁共振检查。
一般情况下，孕妇晚上睡觉胳膊麻木的原因如下：
孕妇晚上睡觉胳膊麻木，可能与睡觉一侧躺的时间过久有关，建议注意调节和变换体位；如果病情严重，也可能是孕妇有颈椎病或者末梢神经炎等疾病，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
