一般情况下，腰骨折了用护腰带行。
通常情况下，腰骨折了可以用护腰带，因为这时腰椎有很大的损伤，需要做手术进行治疗，术后穿上护腰带，能够减轻腰椎的负荷，防止脊柱的断裂。此外，患者需要注意日常护理，注意休息，避免过度劳累，还应避免剧烈运动。此外，饮食应以清淡、易消化为主，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
腰间盘突出护腰带一般可以起到一定的保护作用。
腰间盘突出，在急性的时候佩戴一条护腰，可以起到支撑和防护的效果。如果是重度患者，可以佩戴一条带着金属的护带，这样可以缓解腰部的疼痛。在天气寒冷的情况下，佩戴一条可以取暖的护腰，既可以起到保温作用，又可以帮助改善血管的循环，缓解腰部的酸痛。在日常生活中，即便没有任何的征兆，在弯腰、下蹲的情况下，也可以佩戴一条护带。
椎间盘突出护腰带有用。
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。护腰带可以在一定程度上承托腰椎，影响缓解相关症状。因此，椎间盘突出护腰带有用。不同的情况可以选择不同的护腰带，急性发作期可以使用有钢板的护腰带，冬天可以使用有加热作用的护腰带。
日常生活中，椎间盘突出的患者要注意多休息，避免过度劳累。
腰间盘突出用护腰带一般没有太大的效果。
通常情况下，腰间盘突出可以采用针灸、热敷、物理疗法、推拿等方法来进行治疗。腰间盘突出的患者需要给予合理的药物进行治疗，同时要注意避免做剧烈的活动，不能过度劳累，也不能长时间久坐，也不能弯腰。腰间盘突出严重时，应及时到正规的医疗机构做进一步的检查，明确诊断后再进行外科手术治疗。
剖宫产以后身体都很虚弱，需要补充大量的维生素和各种营养素，吃一些有营养的食物，肉，蛋，奶，汤类食物。在剖宫产手术以后，为了防止伤口裂开，更好的使伤口愈合，这时需要在腹部绑上腰带，一般需要三天以上的时间。
可以利用跑步的休息时间或短距离有氧跑步的时间来练习力量，平板的核心力量，蹲坐在水平杆上，弓步，单腿支撑高抬腿，一周可以有效地支撑和保护膝关节，每次不超过一个小时。
