问题分析:您好,从您的症状来看,这个考虑可能跟日常饮食结构不当,本身的体质这些都有关系。
指导建议:平时可以吃一些补脾益肠丸,人参健脾丸,可以吃金匮肾气丸等这些药物进行调理,或者您可以挂个中医科面诊医生以后通过号脉看舌苔,然后中草药进行调理,相对更为全面一些。平时少吃一些油腻油脂,油炸等食物,多喝温开水,少喝饮料,避免喝酒。
脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等,脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华,感觉体倦没有什么力气,而且脾虚人群一般有形体消瘦,厌食,偏食的症状,而且还消化功能不良,大便中经常有不消化的食物残渣,大便不成形等症状。
脾胃虚寒湿气重可以吃对脾胃好的水果。苹果。橘子等,脾胃虚寒湿气重的人表现为面色萎黄无华,感觉体倦没有什么力气,而且脾虚人群一般有形体消瘦,厌食,偏食的症状,而且还消化功能不良,大便中经常有不消化的食物残渣,大便不成形等症状。
湿体质,必然湿气重,脾胃虚寒,多有肾阳虚。肾阴虚,会有腰酸,津液亏虚的表现。肺热,是虚热。人体的症状是个综合体,可以说症状,不要总结,有可能是一个脏腑功能紊乱导致。
按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著,只需要进行温阳补肾,健脾祛湿为主用药就可以。不过只想用中成药治疗。