是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
问题分析：您好，根据您的描述，考虑是肾虚，气虚的表现，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
意见建议：建议‘同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。祝健康！
问题分析：您好，可能是由于气血亏虚引起的，有些人因为常年工作操劳，身心俱疲，经常会有心跳得很快、很重的感觉。
意见建议：建议；可以多吃一些牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑。
指导意见：你今年有多大了，头痛头晕的原因是多方面的，如血压波动，供血不足，以及其他等都可能引起类似不适现象。
问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖 ，肾功能，
意见建议：也可以配合针灸 理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
