医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
林伟成
副主任医师
广州市惠爱医院精神科
三级甲等
擅长：失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好！你产后抑郁有多久了？除了晚上睡不好、白天老是胡思乱想、精神不集中、做什么都没有兴趣，胃口、体重、记性、兴趣爱好有没有改变。建议精神科正科诊治，寻求医生专业帮助！
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刘桃芳
医师
河南第二荣康医院精神科
二级甲等
擅长：精神分裂症,躁狂症
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指导意见：考虑有抑郁就失眠情况，建议到精神科门诊咨询一下，再专业医生指导下用药，改善一下睡眠。可以给予帕罗西汀，氟西汀，乌灵胶囊，疏肝解郁胶囊，疏肝颗粒，解郁丸。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长：擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见：目前的这种情况属于植物神经功能紊乱，影响了身体的正常新陈代谢变化，目前需要查找引起睡眠不好的原因，确定是不是精神心理压力因素引起，需要形成一种规律的生活方式，促进植物神经功能平衡，可以适当的服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊。
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景丽
沈阳二四五医院精神科
三级
擅长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导：你好，产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，它与其它抑郁障碍相同，表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状方面，请结合自身症状与当地医院进行确诊与治疗。同时从心理角度给您一些建议，产妇做好生活方式调适和心理调适，平衡膳食及营养，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态，孩子较小，应有人陪伴看护，以免造成不良后果。同时也要学会调整好自己的心态，避免一个人独处，适当到外边感受一下清新的空气，增加运动时间，保证良好的睡眠及质量，丰富自己的兴趣爱好，转移注意力。多与不同的人沟通，打开自己封闭的内心，一切在医嘱下进行治疗及药物的使用！
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
意见建议：“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。
意见建议：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。
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